晚上把红枣花生红糖水当晚餐好吗?

Question

晚上把红枣花生红糖水当晚餐好吗?

Answer 1

　　晚上把红枣花生红糖水当晚餐不好
　　大枣糖含量很高。花生油脂食量很高，是常用的植物油原料之一。
建议不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现发胖、龋齿等症状。