晚上睡前吃了一些很辣的鱼片,那会不会长胖

如题所述

海苔是公认的健康食品,原味的不会使人发胖,但是如果添加辣素等口味的海苔,容易引起食欲,和吃些淡食缓解偏重口味的想法,这样就容易发胖了。鱿鱼丝也是一样~!
而生鱼片我建议你不要吃,日本现在也不总吃生鱼片了,现在污染严重,海产品尤其严重,不经过深加工的生鱼会存有很多细菌,所以无论长胖与否都尽量不要吃~!我曾经就是生鱼片的忠实拥护者,但是现在,为了我的健康,我一口都不敢吃了~!
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