办公室健康生活小常识 办公室长期坐着需要注意什么

Question

如题所述

Answer 1

1、颈椎问题，注意多起来走走，活动活动筋骨
2、肥胖问题，下班多运动。
3、眼睛近视问题，长期坐办公室看电脑，对眼睛不好，利用休息时间，去卫生间的时间，看看窗外，蓝天白云，舒缓眼睛压力，最好工作一小时休息5分钟。
4、午休问题，不要趴桌子上休息，女生可以选择在会议室等封闭点的空间，买个护脖子枕头，座躺睡，因为姿势不好看，所以要在遮蔽的会议室等笛地方，当然公司有条件给你一张床更好。