æé¢200gæ²¹è30gæ¯è±è
30g
è°æé£çéé
1.è±è
æ¸
水滤è¿åï¼ååï¼ç
®ä¸ä¸
2.å°æ²¹èæ´åï¼å»æ ¹é¨ï¼æ¸
æ°´ç
®ä¸ä¸
3.é»è±è½ç
®ä¸ä¸ï¼å¤§æ¦ä¸åéå·¦å³
4.æé¢æ¾å
¥æ²¸æ°´ä¸ç
®3åé
5.鸡è丸解å»åæ¾å
¥æ²¸æ°´ç
®5åé
6.å°ç
®å¥½çæé¢è¿ä¸ä¸çæ°´
7.æçå³å¯
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考