从肉类来上讲有这些：羊肉，狗肉，鸡肉，鸭肉，鹿肉，
泥鳅。牛肉，牛鞭等，菜类上有这些：韭菜，辣椒，姜等
水果类的有这些：荔枝，杨梅，桃，杏子，大枣，西红柿等
海鲜的话都行，补肾也不能光靠吃，锻炼也不能少，生命在于运动，
多做哪些运动对你的身体也有很大的好处： 打篮球， 慢跑， 冲刺跑。
跨步，跳绳，如老包培元法。等等， 只要能锻炼大腿内部肌肉的运动都可以。
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第1个回答 2020-02-16
六十岁，心气始衰。心属火，肾属水。正常情况下，
水火互济，即肾水上济于心、防止心火伤了心阴，而心火下降于肾、不使肾水泛滥抑制阳气。
水火互济，即肾水上济于心、防止心火伤了心阴，而心火下降于肾、不使肾水泛滥抑制阳气。第2个回答 2017-06-09
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