呼吸强迫症是怎么回事

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第1个回答 2018-04-15

把心态认知转正过来就好了，要清楚认知到想和不想都是正常自然的，做和不做也是正常自然的，一切想法行为都是正常自然，有一些问题想不清楚就放下别想了，非要想等到晚上睡觉再慢慢想，想清楚和想不清楚都能专心去做任何事

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阁下是如何治愈“呼吸强迫症”的?能分享你的经验吗?希望能推荐一些解决...答：所谓呼吸强迫症就是因为妄图消除自己对呼吸无谓的关注，造成的无法摆脱对它的关注，化解的办法其实很简单，既然想消除对它的关注总不奏效，那么就该反其道而行之，就是主动加强注意，中国的气功其实就是关注呼吸，漫吸轻吐，强迫自己始终关注，渐渐对关注自然就无所谓了，自然就不觉得或无意识关注了。这个...

呼吸强迫症怎么治疗答：呼吸强迫症是强迫症的一种症状表现，所谓的呼吸强迫症，是指以对呼吸的控制为主要症状而令患者深深感觉到自己的生命在遭受自己的威胁，而且自己深陷这种恶性势力之中无法自拔。1、患者可以从丰富生活内容着手。出现呼吸强迫症状时，不要紧张不安，而应该使用各种办法去转移对这些症状的注意力，如高声唱歌、...

呼吸强迫症怎么办,网上说接纳,放平心态,可是我还是会想,怎么办答：作为一个强迫症过来人，其实呼吸强迫症背后的情感根源是一个初期焦虑注意力固着的投射。有条件推荐楼主可以在你们当地寻求一位精通认知行为疗法的咨询师，慢慢地通过内心领悟与行为阻断疗法。其实强迫不断背后的本质是焦虑，内心自助领悟疗愈上，可以参考这本启蒙调心书籍《走出焦虑风暴》，摘录书中一段原话供...

为什么我会有呼吸强迫症答：就是因为，你的内心很矛盾，所以你为了短暂的舒服，才用胸口哼哼，而最终换来的却是痛苦。这样值得吗？显然是不值得。强迫症是身体的一部分，你要与他和睦相处，既不要把它赶走，又不要让他使你痛苦。这样才行。当症状出现时，你可以转移注意力，或者干自己该干的事情，不去理他，带着这种难受痛苦...

呼吸强迫症要怎么治疗?答：呼吸强迫症是以过分关注自身呼吸为表现的一类强迫症，因为患者纠结于自己的呼吸无法自拔而影响工作生活，所以此类强迫症该如何治疗成了这一类患者关注的重点。对于有这样疑问的患者，专家提示，及时向专业心理医生寻求治疗方案是恢复健康的正途。呼吸强迫症患者过分关注自己的呼吸，总是担心自己的呼吸，因为对...

想事情总是呼吸急触,是怎么回事?强迫症?答：强迫症的主要表现是：自我强迫，比如每天要洗无数遍手，出门时要关好几个小时的门，总怀疑自己忘关门，或者没洗干净手。而焦虑症的主要表现是对一件事总是思前想后，犹豫不决，这与人的性格有关，多半胆小怕事、内向者，社交闭塞者易患这种病，临床表现之一就是呼吸急促，另外还有恐惧、心慌、尿频...

心理作用引起的呼吸困难怎么解决答：呼吸是人的本能反应，你克制或者压制或者排斥等于是在反对自己的存在，因为呼吸是人的本能，本能这个东西是生来就有的东西，就像吃饭喝水一样，人怎么可能不吃饭不喝水。正常人也有呼吸强迫症，只是大家不理会或者忽视罢了，你总不能把正常的东西看成不正常，强迫症就是这样，总把正常的东西看成不正常，...

我有强迫症,老是情不自禁控制自己呼吸怎么办?答：我和你一个病,看了心理医生后,医生给我开的药是赛乐特,主要是要让心理医生对心理进行开导,你最好去看看,让医生解决很容易的,

强迫症的病因与发病机制答：但没有Sapap3时，“脸干净”的信息怎么也传不回大脑，于是小鼠就会不停地重复一个动作，无法停止。在清华大学出版社的著作《心灵杀毒2.0——弗洛伊德的拼图》中也进一步验证了神经回路学说，指出强迫焦虑是心灵呼吸的哮喘症，发明了以此原理开发的缓解强迫焦虑的自助方法。;

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