第1个回答 2019-06-19
如果出现这种症状，先建议去医院查一个头颅核磁，看看脑部情况，如果排除脑萎缩或者老年痴呆的现象，那么在平时多注意一下饮食就可以了。如果是脑萎缩或老年痴呆，建议在医生和药物的治疗下，恢复正常。如果不是。平时应该多吃一些有助于补脑健质的食品，例如多进一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱。记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此，补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼，瘦肉，鸡蛋特别是蛋黄，都是含有丰富的胆碱，补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活动，延续脑细胞老化，并且有护肝，降血脂，预防脑中风等作用，蛋黄豆制品都含有丰富的卵磷脂不防，适量进食，多食碱性和富含维生素的食物，碱性食物对改善大脑功能有一定的作用，豆腐，豌豆，油菜，芹菜，莲藕，牛奶，白菜，卷心菜，萝卜，土豆，葡萄等都属于碱性食物，新鲜蔬菜，青椒金针菜黄花儿菜，荠菜，草莓，金桔，猕猴桃等都含有丰富的维生素，补充韩美的食品，镁能够使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，豆类，荞麦，坚果，麦芽等，还有丰富的镁
第2个回答 2019-06-19
有以下几种我原因：可能 属于植物神经功能紊乱，与平时作息时间不规律，睡眠不好，劳累有关系，意见建议：建议平时积极参加体育锻炼，每天有氧运动30分钟，积极参加户外活动，每周两次登山或郊游，促进身心调理，可以活跃思维；也可能是多种原因所致神经衰弱。导致神经衰弱的原因有很多，其主要因素为精神因素，如精神压力大、过度焦虑、过度劳累、熬夜，作息不规律，过度用脑后未能得到有效的休息、睡眠质量差等因素。意见建议：1.首先排除器质性病理因素所致症状（感染等）；2.规律作息，避免过度劳累、熬夜等不利影响；3.多参加户外活动，周末或节假日可选择外出旅游或参加其他户外活动等，放松休息大脑；4.保证充足的睡眠及休息，纠正不良的学习或休息习惯；还可能是由于过于的疲劳和脑力劳动，紧张的学习，导致出现的神经衰弱的情况常见的或有脑血管供血不足的情况引起的常见的。意见建议：你的情况建议您最好是注意多吃点健脑益智的食物比如核桃牛奶鸡蛋等都可以，还有就是注意多休息避免过度的劳累，一般的情况做脑部多普勒检查一下的。一般的情况多是可以采用中药、调节神经药物、按摩、针灸等治疗的。
第3个回答 2019-06-19
问题分析：你好，据所述症状考虑是多种原因所致神经衰弱。导致神经衰弱的原因有很多，其主要因素为精神因素，如精神压力大、过度焦虑、过度劳累、熬夜，作息不规律，过度用脑后未能得到有效的休息、睡眠质量差等因素。意见建议：1.首先排除器质性病理因素所致症状（感染等）；2.规律作息，避免过度劳累、熬夜等不利影响；3.多参加户外活动，周末或节假日可选择外出旅游或参加其他户外活动等，放松休息大脑；4.保证充足的睡眠及休息，纠正不良的学习或休息习惯。
第4个回答 2019-06-19
据您所述应是多种原因所致神经衰弱。导致神经衰弱的原因有很多，其主要因素为精神因素，如精神压力大、过度焦虑、过度劳累、熬夜，作息不规律，过度用脑后未能得到有效的休息、睡眠质量差等因素。希望您能自我调节好。意见建议:1、规律作息，避免过度劳累、熬夜等不利影响；2、多参加户外活动，周末或节假日可选择外出旅游或参加其他户外活动等，放松休息大脑；3、保证充足的睡眠及休息，纠正不良的学习或休息习惯。