胳膊骨折做手术后伤口痊愈了，但是伸不直回弯也受限，怎么锻炼才能好呢？

Question

如题所述

Answer 1

骨折僵硬后遗症会严重的影响工作和生活。我接触过有十年腿骨折后遗症的人，伸直回弯都会受限，那是相当的痛苦的。建议锻炼一定要趁早。骨折后的三个月是黄金恢复期。把握好能很快康复。过了这个期限也不要害怕，只要坚持一定能有进步。
第一：要提醒你千万不要去做按摩 不要揉搓 也不要热敷，不然骨化肌炎了就麻烦了。
第二：个人建议买个肘关节康复训练器 关节解锁器，有朋友在某宝买的自己锻炼起来力度还是很可控，能很大的减少痛苦。
希望对你有帮助。祝早日康复

Answer 2

骨折后主要是锻炼伸屈为主还有旋转。
定期复查也很重要。
要自己逐渐用力，主动和被动用力都需要。也可以适当热敷和医院理疗、做康复等促进。安信医学祝你早日康复！

Answer 3

骨折后，患肢不能正常的弯曲、伸直，活动受限，这是在骨折的同时，里面的韧带也有伤了，韧带损伤自身是很难修复的，在治疗上也远比骨折难治，更不是靠锻炼就能恢复好的，拖的时间越长，治疗恢复越困难。
一般在对于关节功受限的问题上，医院西医除了让患者加强锻炼外别无它法，但只锻炼不用药治疗都是难以恢复的，很多锻炼半年、一年甚至更长时间都无法恢复到正常的状态。要想关节受限的症状尽快得到改善，目前唯有及时选用民间中医中药对症治疗才有希望，一般初期损伤，早期能用中药外敷治疗，大约四十天左右可康复伸直或弯曲受限的症状自然消除。耽误时间半年以上的，恢复就相对慢了。