首先谈谈时间观念问题。
所谓时间观念，就是对时间进行有目的有意识的分配与并在规定的时间完成相应的任务。对于大多数人来说，时间分配的核心在于在确保工作和学习任务的顺利完成。
事实上，从时间观念的培养上来说，仅关注“作”或仅强调“息”都是不正确的。正确的做法是要对“作息”有统一而合理的安排。
比如，一天之内的时间分配应当包括工作时间、三餐时间、锻炼时间、休闲时间、午休时间、家务时间、睡眠时间等。要形成规律，要确保科学性，不仅要确保工作的完成，也要讲求生活的便利。
就一周、一月……来说，也要按照工作为中心，家庭、健身、娱乐、休假等全面兼顾的原则作出合理安排。
接着，再谈效率问题。要想提高各方面的效率要注意以下几个方面：
1、要有可行计划
要根据事情的大小、多少、轻重、缓急，制订出计划，确定先后顺序及完成时限。一但制订，坚决执行。
2、要做充分准备
凡事预则立不预则废。要充分考虑工作开展过程中涉及到的人财物问题，能提前准备的一定要提前准备到位，不能提前准备的，要有应急预案。避免因为细节影响整体。
3、尽量提前，不可拖后
要切实做到今日事，今日毕。已经确定的下来事情，要定期开始，开始之后，要一鼓作气，尽量提前完成。要避免拖拖拉拉的现象。
4、要注意改革创新
工作即要踏踏实实，也要注意创新改革。好的方法可以起到事半功倍的作用，极大的提高工作效率。
时间观念和效率意识不仅是个理论问题，更是个实践问题。需要在实践过程中不断摸索，找到适合自己的一套做法。适合的，才是最好的。
在绝大多数情况下时间观念便是效率意识的体现。我们很难想象，一个没有时间观念的人他的效率会高到哪里去；我们也很难想象，一个特别有时间观念的人会是一个低效率的人。因此对于这个问题我主要分享一下如何提升我们的时间观念。
如今时间管理这个概念被炒的非常的火，但是那些吵着要提高自己的时间管理的人，又有多少真正地把时间管理明白了呢？
时间管理与其说是一种技巧，不如说是一种觉悟和习惯的问题。就像有的人每天晚上下班之后玩游戏，总是抱怨自己的时间不够。这听起来是不是感觉很搞笑？
因此想要培养自己的时间观念，做好时间管理，第一点便是要克服自己的懒惰，养成良好的使用时间的习惯。
这方面比较实用的建议便是：控制欲望，建立奖励机制。比如学习累积50小时奖励自己一顿大餐。
第二点便是要拥有专注的力量。所谓的专注便是能够快速地进入状态，而不受外在的干扰。比如想要学习的时候可以选择关闭电脑和手机。并且要求自己一段时间内只能做一件事。
第三点要学会不同时间段的分配运用。整段的时间用来进行深度的工作和学习，碎片化的时间用来进行信息的搜集。比如好词好句的积累，单词的背诵等等。最后留出一定的应急时间，用来处理一些突发的事情。
想学会培养自己的时间观念，你先是得学会克制！你要明白，是什么阻止了你管理自己的时间，提高自己的效率。是你的惰性，是你的欲望，是你的阈值太高了。
人们很难控制自己的欲望，懒惰也是因为欲望，我们有享受乐趣和安逸的欲望，对于那些稍微枯燥一点的我们都容易产生抗拒。懒人是怎么炼成的？懒人多半自制力很差，并不是说他内心不渴望做事。我们大家似乎被劳逸结合这个词给欺骗了，他总是交给我们劳动和安逸要结合着来，但是在我们的执行过程中很容易把它变成逸大于劳！这些都是不可避免的，我们可以休息，但是你一定得把握你该休息多长时间。
然后是反应刺激。你长久坚持下来管理自己的时间，你会收获很多的好习惯。你应该和别人比较比较同样的时间你比其他人收获了多少东西，为此你该为自己的能力感到自豪。为什么我们看很多学霸觉得他们累，但实质上他们一点都不累呢。就是因为他虽然身体是疲惫的，但是在精神上是胜过你的。
我想大多数人和那些善于利用时间的人来比都是空虚的。
因此我们需要一些反应上的刺激来给我们一种类似于鼓励的机制！他可以提高我们对管理时间以及增长效率的兴趣。兴趣是最好的老是，你明白这些给你带来的好处以后接下来就可以慢慢的坚持了。而且在坚持的过程中我保证你不会感觉疲惫，因为你已经享受这一切了！
本回答被网友采纳我以前认为自己很有时间意识的，因为每一件事我都会着急去做，比如说有作业，或者说，别人要求弄一些东西，我会立马去办，后来我才知道这是表面上干着急。表面上你看着特别勤快，办事很有效率，但其实并不是。
我是后来遇到我的大学老师，才知道自己的问题，他说我们整个班都是这种情况，甚至现在的大学生基本都是这种情况，叫做：你只是看起来很忙。你好像一直在不停地做这些事情，不知疲倦，貌似什么事情也在合理的筹划，但其实并不是，你们最后什么事情也没有做好，因为你没有具体的思考过这种事情的目的，就比如简单的一个程序，你在一直看着电脑，对于其中的思考是没有的，你用自己发呆的时间，完全可以在网上查出来，或许问同学，或许问老师，然而你没有。你在紧张的思考这件事，在紧紧的抓住时间流过的一分一秒，却不知道最后他们又全部浪费掉了。所以说，时间和效率是没有绝对的关系的。你抓住了时间并不代表你提高了效率。我们的老师为此发了很多次火，表示对我们的失望，但是我们还是蒙的，因为我们还是不知道时间是什么？效率是什么？
老师提供了自己的例子，他说，你如何知道自己的效率，很简单，大家可以试一试，就比如背单词吧，30个单词你在多少时间里能够背下来，看着自己的表，计算时间，你大概可以算出来自己的效率，以此类推，你能清楚地知道自己做每件事的时间，这样长此以往下来，你就不会在做事情的时候走小差。其实，我认为简单的效率意识就是自己在一段时间内怎样做到意义最大化。
真正想要提高自己的时间观念和效率意识最重要的就是自律，因为没人会提醒你什么时候该做什么事情，所以说，一切都要靠自己。
浪费自己的生命就等于慢性自杀，时间就是金钱。可是现实生活中还是有很多人虚度光阴，在自己有限的生命里仍旧碌碌无为。然后有些人却是争分夺秒，他们是怎么培养时间观念和效率意识的呢？
如果你是个有心人，不难发现那些越是成功的人，他们的时间观念也就越强，办事效率也会越高。因为他们不满足于现状，他们眼光长远，追求更多的东西。越是懒惰贫穷的人，他们办事效率也就越低。因为他们没有追求，没有目标，对自己也没有自信。
曾经看过一个报道，说的是坐头等舱和普通舱的人是怎么在飞机上度过这几个小时的。工作人员就发现了那些坐普通舱的人一眼望去基本都是在玩手机，要不然就是聊天。但是那些坐头等舱的人大部分都是在看书，看资料，没有人说话，更没有人玩手机。
看到这里，我们都应该反思一下这是为什么？比你优秀的人都在努力你还有什么理由不努力呢。贫者越贫，富者越富这也是有理由的。
培养时间观念的方法有很多，关键就看你自己有没有这个决心，你能否坚持到最后。比如说做完成一项任务之前，你一定要有所规划，先做什么后做什么，最重要的事情必须要放在第一位。完成一项任务，你计划要多长时间完成，而你实际完成的又是多长时间。最后将这两个进行对比，第一次做的不够好也没关系，争取下次在没必要的流程上面不要浪费时间。这样你的时间观念也会越来越强，办事的效率也随之提高了。