第2个回答 2019-04-22
首先,我们要来谈谈泡面对身体的影响了。其实泡面对身体有影响没?那绝对是有的,但是你要说吃泡面会危害你的生命安全,那也绝对是夸张了。有人说泡面里有32种添加剂,吃了不消化,要在身体里存留一个月。其实视频添加剂不是魔鬼,只要按照标准使用,它们反而是食品风味和安全的保障。以抗氧化剂为例,如果不添加这种添加剂,方便面就会因为氧化产生一种“哈喇子”味。想想这个味道都觉得很“舒爽”。
方便面流行的最广的几个传言里还有桶装面有蜡,买桶装面泡着吃会把蜡一起吃掉。其实桶装面的内壁是聚乙烯材料,在加入热水后不会释放有毒有害的物质。一些不会加热的容器才是涂蜡制作的,比如冰激凌。所以泡面杯有蜡这个也是对泡面的诬陷!
那么说了这么多都是在为泡面平反,到底吃泡面对身体有没有什么影响呢?这个是肯定的,泡面里含有超多的脂肪,蛋白质和膳食纤维的却几乎没有。所以,如果你经常以泡面为食很有可能会营养不良,而且泡面中的盐都比较重,一袋泡面中含有的盐足够成年人一天的盐分的摄入量了,所以经常这么吃,对身体的影响还是可想而知的。
如果说你一定要吃泡面,可以用以下几个方法调整一下泡面的不足,缺少蛋白质和膳食纤维?你可以加个蛋,加点蔬菜和泡面一起煮。泡面盐太重?你少放点泡面的调料,也能减少盐分的摄入。另外,在挑选方便面的时候也可以尽量选用非油炸的泡面,这样能够有效降低脂肪的摄入,最好不要连续吃泡面,吃过泡面后下一顿可以适当吃清淡一些。