如果你问的是,吃了这顿会不会长肉,答案是绝对不会。
但有两个影响:
1)煮白菜里含有很多水分,如果你淋巴循环以及
肾功能都不太好的话,会浮肿。
2)会影响睡眠质量。因为胃和肠在消化纤维比较多的蔬菜,不会因为你睡着了就休息。特别是胃,在没有充分消化的情况入睡的时候,你的胃还是会一直工作,这非常影响
深度睡眠。
特别是第二个影响很大,因为
睡眠不足直接会影响你的第二天,会让你吃更多的东西。
建议还是别吃了。要么吃点好克化的东西。
我一般吃煮西红柿。将熟透的西红柿带皮、不要切块煮熟后,将皮轻松剥开。用勺子