不算胖。但是如果身高在160cm左右那么身上一定有多余的脂肪。
建议多运动：
1、慢跑，每天慢跑40分钟左右，不需要你跑多快，慢慢跑就是，这是消耗热量的一种最轻松最有效的方式，而且对身体健康也很有用。
2、做仰卧起坐，每天30个，也可以根据个人情况增加。
这两种方法应该是最简单也最有效的了。
3.早饭尽量少吃脂肪多的食物:
4.每顿饭吃完后,不要急着坐下,先站最少15分钟(多了更好!)
5.在睡觉前两个小时不要吃任何东西哦!
6.两餐之间不要进食!
7.也可以做些操之类的，比如pump it up.根据自己的兴趣和运动坚持情况去看看选择哪个版本，据说2004年那集是减重神器，我是最近才开始跳，效果还不明显。反正一切都是要靠自己坚持下去。
还有郑多燕减肥操，茉雅减肥操什么的，都可以。
建议多运动：
1、慢跑，每天慢跑40分钟左右，不需要你跑多快，慢慢跑就是，这是消耗热量的一种最轻松最有效的方式，而且对身体健康也很有用。
2、做仰卧起坐，每天30个，也可以根据个人情况增加。
这两种方法应该是最简单也最有效的了。
3.早饭尽量少吃脂肪多的食物:
4.每顿饭吃完后,不要急着坐下,先站最少15分钟(多了更好!)
5.在睡觉前两个小时不要吃任何东西哦!
6.两餐之间不要进食!
7.也可以做些操之类的，比如pump it up.根据自己的兴趣和运动坚持情况去看看选择哪个版本，据说2004年那集是减重神器，我是最近才开始跳，效果还不明显。反正一切都是要靠自己坚持下去。
还有郑多燕减肥操，茉雅减肥操什么的，都可以。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-07-08
不 一点都不胖 作为一个男的 我觉得你一点都不胖 很正常 保持吧 不要逼着自己去减肥 你本身不肥！本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-07-07
看你有好高，160左右都不算胖
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