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一碗普通米饭多少热量(卡)?一个拳头大小的馒头多少热量(卡)?
一碗普通米饭多少热量(卡)?一个拳头大小的馒头多少热量(卡)?我只想要肯定的答案,大概或者不太了解的请别回答
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推荐答案 2013-11-04
一碗普通米饭=200卡脖子一个拳头大小的馒头=150卡
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第1个回答 2013-11-04
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐
.........................
相似回答
吃
一个拳头
大
的馒头
和
一碗米饭
哪个
热量
大
答:
馒头高,
100g馒头200多大卡,米饭100多
。也可以理解馒头是麦子磨粉做的,浓缩了。每100克生大米,所含热量为330千卡左右。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之后,每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右,只相当于一个半苹果所含热量...
馒头
和
米饭
这两样主食,哪
一个
更容易发胖?
答:
馒头更容易发胖 ,
100克馒头热量是233大卡,100克米饭热量177大卡
,单单大米和面条的含淀粉量来说,米饭的淀粉要比馒头要低,因为大米中有氨基酸,而馒头中主要就是淀粉,所以相对来说,还是馒头中的含糖量比较高的 。 馒头和大米的营养区别; 1, 馒头(面条)营养成分和米饭几乎相同 ,只是各项都要略多点,碳水化合物(...
馒头
和
米饭
这两样主食,哪
一个
更容易发胖?
答:
一百克米饭,热量是一百一十七千卡
,脂肪的含量为0.3克,碳水化合物含量25.6克;一百克馒头热量是两百三十三千卡,是米饭的两倍还要多,脂肪的含量是一克,是米饭的三倍之多,碳水化合物含量为48.3,是米饭的将近两倍。
一个馒头
有
多少卡路里?
答:
问题一:问一下下啊,
一个馒头的热量
高,还是
一碗米饭的热量
高? 米饭比
馒头热量
高! 从营养价值看,馒头比米饭好,因为所含蛋白质比较高. 稻米的蛋白质很低,几乎全是淀粉. 但是,古代的南方人驯化水稻也是很重大的革命,因为就是那很低含量的蛋白质比薯类好,薯类几乎完全没有蛋白质. 麦子是4000年前...
一碗
饭
多少热量
答:
一碗饭约232
大卡(
最多),中午和晚上各1碗饭才400
多大卡
,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点
的热量
,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常,也是肯定的(减肥的话这样吃也不会胖,只要你多运动了!)人正常吃饭每天需要的热量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右 减肥的话每天最少也要...
馒头的热量
是
多少大卡
答:
一个馒头的热量
大概是200
大卡
左右吧!相当于
一碗米饭
了!想减肥还是要减少碳水化物的摄入吧!这是非常重要的!吃两个水煮蛋比吃一个馒头好多了!多吃蛋白质少吃碳水、一个星期保持3、4次不少于40分钟的有氧运动,至少一到两次的不少于10分钟的无氧运动!
半碗
米饭多少热量
答:
只要有点做饭经验的人会知道,用100克大米可以做出200克左右的
米饭
,感觉大米会膨胀出好多,这是因为在蒸煮大米的过程中,大米会吸收水分,使含量从15%飙升到70%, 一碗大约100克的米饭含近116千卡
的热量
.馒头:相比米饭来说,
馒头的
含水量只有44%,所以别看馒头小,水少则含面粉多,一个小馒头就是...
人一顿饭要补充
多少
千焦
的
能量
答:
通常情况下,正常人一顿饭
的热量
是500
卡路里
,早餐的热量会相对低一些,中餐的热量是最高的,主要是根据大家的饮用量来决定的,但是需要注意饮食均衡,过度进食会引起肥胖的情况。碳水化合物≈蛋白质≈4kcal/g;油脂≈9kcal/g(这个数值一定要牢记),也可以近似认为碳水化合物和蛋白质的热量为油脂的一半...
l碗
米饭多少热量
答:
米饭
(热量
:116卡/100g)1两食堂
的米饭(
125.0克)含有热量145
大卡
,需要健美操43.3分钟消耗完。
大家正在搜
一碗米饭的热量是多少千卡
一个馒头的热量是多少
一碗米饭多少卡路里
一碗米饭多少千卡
一碗米饭多少克
一碗米饭的碳水化合物含量
大米饭热量
100克米饭的热量
一碗泡面的热量
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