年轻人为什么也会得关节炎？哪个部位最易患关节炎？

Question

如题所述

Answer 1

这主要是因为生活习惯发生了改变。现代很多年轻人都从事电脑工作，每天面对电脑约有10个小时左右，平时上班、下班都是坐电梯，周末的时间也多是用来加班或是睡觉，很少去锻炼身体。 此外，受缺乏锻炼的影响，目前，上班族中的体重超标者越来越多，过重的躯干使关节长期超负荷支撑，加速了关节磨损。开车族也是如此，他们的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节;而长时间把握方向盘则会增加腕关节综合征的发病几率——这皆因长期保持一个姿势，缺乏运动。 据介绍，关节的结构比较特殊，关节之所以能运动，就是因为关节间有软骨，而软骨没有血管，因此新陈代谢成了问题。运动时，关节间的空间发生挤压，把关节液压出又吸入，这才能帮助软骨进行有效的新陈代谢。如果长时间不运动，软骨就不能正常新陈代谢，久而久之，办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都容易受损，从而出现关节炎。 说白了，关节很难“伺候”，运动多了，有磨损;而运动少了，它也会受损。这也是为什么在如今的关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是“久坐族”。 哪个部位易患关节炎?超四成关节炎都在膝关节。 专家介绍，关节炎绝非老年人的“专利”。40岁以上的人，凡是承受重量的关节都会发生变化，只是绝大多数患者的症状是在年事增高以后才出现——而出现症状时，说明关节的退化已经侵犯到骨头，这时才开始重视，为时已晚。 全身关节都可能患骨关节炎，那么，哪个关节最“脆弱”呢?其实，只要想想哪个关节承受的重量最多，就知道了。专家介绍，大约41%的骨关节炎患者为膝关节骨关节炎。这是因为膝关节负重大、活动多，且易受外伤、劳累和风寒刺激。 膝关节骨性关节炎是一种发展缓慢的疾病，从第一次疼痛到病变的晚期需要十余年甚至更长的时间。很多人也因此忽视已出现的症状，延误了治疗。 专家提醒，这一阶段的患者虽然没有发病，但是，下蹲时可以用手触摸膝关节，能感觉到异常的摩擦感;此外，还有些病人会出现关节的肿胀。这些都是不容易注意到的早期症状。 查看原帖>>

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Answer 2

关节炎有很多种类型，并不是所有的关节炎都是见于老年人，像骨性关节炎，一般是见于老年人常见。而风湿性关节炎和类风湿性关节炎，与年龄并没有什么关系，这是属于自身免疫性疾病，年轻人和老年人都可以出现。

Answer 3

关节炎有很多种类型，并不是所有的关节炎都是见于老年人，像骨性关节炎，一般是见于老年人常见。而风湿性关节炎和类风湿性关节炎，与年龄并没有什么关系，这是属于自身免疫性疾病，年轻人和老年人都可以出现。

避免关节外伤，如果关节产生慢性炎症，出现腰酸、背痛、腿痛等，要及时治疗，否则可能为关节炎埋下祸根。

2.要控制体重：一天24个小时，除去睡觉和坐着的几个小时外，其余时间髋关节、膝关节、踝关节都不得不承受躯体的重压。体重超标的人，其关节所承受的压力很大，要适当给它们减负。

3.骨关节适当活动：如散步、骑自行车、抬腿、游泳、打太极拳等，能改善骨关节功能。但是避免对关节损害大的运动，比如爬山、连续蹲下站起、持重跑步等，都应尽量避免。