怎么样可以静心.不浮躁.心平气和.拜托各位大神

最近.心情可不好,自己也不知道为什么. 瞅着谁都烦..谁都不想理..唉.. 疯.我这是咋叻

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1.欲望的追求少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 . 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。 6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己

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