出现黄鼻涕是鼻炎比较严重了，但鼻炎的问题可以通过自己好好调理逐步彻底治好。治好后注意感冒的预防，避免因为反复感冒引发新的鼻炎就不会再犯鼻炎了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、 孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力 ， 有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。 鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。
鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化， 容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处， 由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎， 严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。
所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。要彻底治疗鼻炎， 可直接用鼻舒乐洗鼻器温和浸洗和调养鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。 一般早晚各洗一次即可。要达到效果注意一定要按照方法使用（ 注意别用劣质的或者食盐， 鼻黏膜本身很容易受损，安全和健康同样重要）。随着鼻咽处刺激物的消失， 咽炎就会自然消失。同时，鼻腔内没有了刺激物，各组织炎症将会慢慢消失。
鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环， 病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。如果使用不正确或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。刚开始如果想早点见效， 也可以增加使用的次数。这是理疗法，对身体非常安全， 可以放心用。
恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用， 尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力，保护呼吸系统健康。各种呼吸系统疾病、 呼吸道传染病自然会远离你。早晚使用也可预防 感冒、 流感、 鼻炎、 鼻窦炎等各种呼吸道疾病以及防止鼻炎、 鼻窦炎术后复发。所以，这个方法用好了，将受益终身的。
流黄鼻涕是鼻炎已经转为鼻窦炎了，鼻炎和鼻窦炎的区别是，鼻炎是清水鼻涕，或者白鼻涕，鼻窦炎是黄鼻涕。
可以用上等的龙井茶和川黄柏放在一起，研成细末状。
拈一点放在鼻口的两侧，每日2次，坚持使用半个月左右；
或者经常喝龙井茶也是很不错的。
如果感到鼻塞或鼻子有热胀感觉的时候，可以轻轻按住鼻子的两侧按摩。
或者是去地里拔个还不是太熟的的白小萝卜，拿刀去除了表皮后，把最辣的那一层刮下来，用布包裹住，挤成萝卜水存到小瓶子中，每次滴一滴，每天两次。
也可以选用新鲜陈酿的米醋若干，新鲜土鸡蛋1个。
先把土鸡蛋打开后，把蛋黄去了留蛋清在蛋壳里，放入点醋，放到一个小烤架上在火上烤到快开状态，拿下了等放凉了服用。
然后在用上去除鼻炎的鼻诺棠，也是每天俩次，喷的时候尽量头不要仰的太高，不然可能会流到喉咙里面的。
以上都是改善鼻炎的方法，不管是哪一种都是要有耐心的。
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焯羊蝎子：新鲜的羊蝎子洗净之后，整齐摆入砂锅底部，倒入足量的清水（九分满）。大火烧开煮至汤面飘起浮沫。用小漏勺撇去浮沫。
羊蝎子火锅步骤图2
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煮羊蝎子：放入事先从超市里面买好的香料包，浸入锅中。加入几个大葱段去除腥味，保持大火煮40分钟。
羊蝎子火锅步骤图3
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撒入一些宁夏枸杞（事先放在冷水中泡发）、3颗红枣以及白萝卜块，加一点点盐调一下味道，继续煮15分钟左右即可出锅。
羊蝎子火锅步骤图4
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看着鲜香诱人的滋补羊蝎子火锅，冬季来一锅是最适合不过的了。
羊肉用凉水浸泡20分钟左右后取出滤干水分，用刀切成薄片，盛于器皿中。注意，切羊肉的时候要顺着肉的纹理切。
葱爆羊肉步骤图2
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生姜切片放入羊肉中，加入淀粉、料酒、食盐、生抽、食用油，搅拌均匀后腌制10分钟左右。
葱爆羊肉步骤图3
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大葱清洗干净后斜刀切成段状，盛入盘中备用。锅内倒油，点火热油后倒入一半葱段翻炒。
葱爆羊肉步骤图4
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将葱段炒至柔软后倒入羊肉翻炒2分钟左右，加生抽翻炒1分钟加老抽，翻炒至羊肉上色后将剩余的葱段倒入。放白糖、孜然粉，翻炒2分钟左右。葱爆羊肉即可出锅。