用河沙好。
河沙是天然石在自然状态下，经水的作用力长时间反复冲撞、摩擦产生的，其成份较为复杂、表面有一定光滑性，杂质含量多的非金属矿石。河沙颗粒圆滑，比较洁净，来源广； 河沙没有味道，海沙有盐味。
但是河沙资源并不多，往后还是人工机制砂的“天下”！
人工沙替代河沙：
人工机制砂现在作为一种重要的建筑材料，在公路、建筑、铁路等领域大量使用，从起初的砌筑砂浆发展到普通混凝土、钢筋混凝土、预应力混凝土、泵送混凝土、气密性混凝土及喷锚支护等工程；
其中在我国的三峡工程和黄河小浪底工程中使用效果很好；在铁路桥梁中，株六线南山河特大桥C55高性能混凝土也成功应用机制砂配制。
可能由于机制砂自身存在的一些问题，如：如颗粒级配较差，大于2.5㎜和小于0.08㎜的颗粒偏多，导致混凝土的和易性较差，容易引起混凝土的外观质量缺陷，所以现在好多地方仍然坚持以天然砂为主。
其实，这些都是可以克服的，例如，我们可以通过选择合适的碎砂设备、合理利用砂中石粉含量、调整砂率，以及选用合适的外加剂；对级配不好的还可以和天然砂合理掺配，并可以在水泥混凝土中掺入适量外掺料。
如：粉煤灰等改善机制砂的和易性，也能保证混凝土的质量，因此我们还是应该大力推广机制砂的运用，既能解决天然砂越来越少，也有利于保护地方环境，又能保护建筑业日益增加的用砂量。
制作混凝土用天然河砂好于机制砂，因为天然河砂颗粒细腻，粒度级配好，更利于混凝土的和易性。但是天然河砂可能组份比较复杂，如何含有有害杂质，就会影响混凝土的性能。
所以，如果选择材质优质的人工砂，因其材质优良，稳定，粒度清洁，无泥质和其他有害杂质，粒度级配良好。这样的人工砂制作出来的混凝土可以有不错的和易性、流动性、粘聚性、保水性等。
河沙好。
河沙经烘干筛分后可广泛用于各种干粉砂浆，比如保温砂浆、粘接砂浆和抹面砂浆就是以水洗、烘干、分级河沙为主要骨料的。强度近似于用石英砂做的砂浆，所以河沙一般在建筑，装修方面有着不可替代的作用。
沙子分类
一般从市面上购买回来的沙都得用网子进行筛选后方可使用，沙子按规格可以分为特细沙：粒径小于0.25mm；细沙：粒径在0.25～0.35mm；中沙：粒径为0.35～0.5mm；粗沙：粒径大于0.5mm，一般家装中推荐使用中沙。
通常来说，沙子越粗，调配出的水泥砂浆强度越高，但如果强度过高，也会导致一些不好的结果，比如用其找平的地面会出现开裂。而太细的砂沙吸附能力不强，不能产生较大摩擦而粘牢瓷砖。因此在家装中推荐使用中沙，中沙的颗粒粗细程度十分宜用在水泥砂浆中。
本回答被网友采纳1、人工砂的颗粒形状会影响混凝土的密实性。一般球形或者接近球形颗粒的人工砂含量越多，则堆积密度越大，能有效改善混凝土的工作性和力学性能。
2、采用级配良好的人工砂骨料不仅可以节约水泥，还能提高混凝土的强度
3、人工砂石粉含量过高表面积大，能吸附大量水，降低混凝土的坍落度。一定含量的石粉还能有效提高混凝土的强度。