养生保健有什么好处是什么？

养生保健有什么好处是什么？

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推荐答案 2014-08-20

你好：
养生是很重要的，它直接关系到一个人的健康状况。
自古人类就注重到养生了。
一、每天的适当运动；
二、充足的睡眠；
三、合理的饮食；
四、良好的心态与情绪；
五、关键的关键应当还是在于坚持吧！
谢谢！
希望能对你有所帮助！
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第1个回答 2014-08-20

会让自己的身体棒棒的而且如果方法得当还会让自己显得更年轻

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