早餐吃肠粉好吗

Question

如题所述

Answer 1

早餐吃肠粉还是可以的
第一，肠粉主要是淀粉成分，含很丰富的蛋白质，维生素等
第二，易吸收，容易消化
第三，增加饱腹感，具有减肥作用
第二，肠粉都是现做现买，经济实惠，又方便

Answer 2

早餐吃肠粉好。

原因是：

肠粉肠粉含有丰富的蛋白质、淀粉、微量元素、维生素等。如果加入一个鸡蛋和肉末，能够提供充足的营养以供人一天的能量消耗。

肠粉是一种高碳水化合物、热量较低、高水分的食品，减肥时适量食用。不油腻也不上火。对身体有很大的益处。也不会长胖。

肠粉营养素含量(每100克)：

热量(大卡)110.00

碳水化合物(克)21.00

脂肪(克)2.20

蛋白质(克)1.30

吃足量的肠粉是可以维持一个人早晨的营养所需的。而且肠粉也十分美味。

Answer 3

早餐吃肠粉还是可以的
第一，肠粉主要是淀粉成分，含很丰富的蛋白质，维生素等
第二，易吸收，容易消化
第三，增加饱腹感，具有减肥作用

第二，肠粉都是现做现买，经济实惠，又方便

Answer 4

肠粉不过是大米浆蒸熟之后制成的一种食物，就像北方人天天吃馒头一样，没有问题的。 你午餐和晚餐，搞丰富一点就可以了。当然，肠粉有点粘，如果你饭后能吃个水果，会对身体更好一些。

Answer 5

可以呀，外面的早餐现在好多都卖这个。有的人早餐还吃酸辣粉或油炸的呢。