例假不准怎么调理

Question

月经总是不准时怎么调理好呢

Answer 1

女人养生食谱推荐
　　奶黄香粥
　　主料：牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克
　　配料：冰糖适量。
　　制作方法：
　　(1)梨去皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。
　　(2)鸡蛋煮熟，取黄，打碎。
　　(3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。
　　(4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。
　　功效：清热润燥、养血调经。
　　山药栗子猪肚煲
　　主料：鲜山药500克、栗子50克、猪肚1个
　　配料：生姜、料酒、精盐适量。
　　制作方法：
　　(1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。
　　(2)栗子去皮洗净待用。
　　(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
　　功效：健脾和胃、益肾调经。
　　黑糯米粥
　　主料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克
　　配料：红糖适量。
　　制作方法：
　　(1)大枣洗净待用。
　　(2)桂圆去皮洗净待用。
　　(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
　　功效：温肾健脾、补血调经。

Answer 2

我以前来大姨妈的时候也是不准时而且经常腰酸背疼，经期量少，现在完全改善了，我可以把这个方法与经验分享给你，看俄头像僦知道ㄋ。

Answer 3

建议你可以是服用玛卡，调节女性月经不调的

Answer 4

你好，引起月经不调的原因很多，如本身子宫卵巢病变，内分泌失调，或是减肥，压力，避孕药等引起。<br><br>建议引起月经不调的原因太多，首先需要结合自己的具体情况，b超检查，激素测定等明确病因，针对病因治疗。