干红栆可以直接吃吗

Question

如题所述

Answer 1

　　您好，干红枣直接吃可以起到补血的作用。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
　　干红枣更能够起到更好的补血效果，民间的方法一般都是将红枣洗净，放在碗中，加少许水。上锅去蒸。晾凉后取食。每天吃5、6个，就可以了。