上火就会刺激皮脂腺分泌大量油脂，堵塞毛囊导致油脂无法正常排出，万恶的痘痘就这样形成啦，出现这样的状况，第一步需要去火：
根据不同症状去火方法如下：①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。
第二步祛痘：
做好防晒措施：加上脸颊发病后对外界的抵抗力降低，很容易受到阳光的侵蚀，需要做好防晒；
减少脸颊部位的摩擦或者不干净的物质接触，可以带口罩或者帽子等方式，减少外界灰尘对脸颊的侵蚀；
做好脸部清洁，尤其是在洗脸的时候，不可使用过热或者过凉的水，以免刺激到皮肤。应该选择较为温和的水质，可以起到事半功倍的效果；
正确进行除痘，不严重的话可让皮肤科的医师进行处理。注意的是工具消毒，进行消炎处理等等。