很多人会发生脚踝扭伤，不只是运动员，有很多女性穿高跟鞋走路不稳，也易扭伤脚踝；复健科医师提醒，若是扭伤脚踝，应积极接受伤健，否则极易出现踝关节不稳定，进而造成二度伤害。
打篮球最易扭伤脚踝 有很多运动员会扭伤脚踝，尤其是篮球选手，因为激烈的比赛，追跑投篮的动作，一不注意，就扭伤脚踝了；根据统计，脚踝扭伤的患者中，大约有二至五成是因为打篮球，也有不少是踢足球和打棒球时，因为踢、跑和冲刺的过程中而导致脚踝扭伤。
最重要就是要休息 万芳医院复健科主治医师林砚农表示，门诊中，因为扭伤来就医的民众，以脚踝最为常见，一旦发生扭伤，最重要的就是要休息，且应该要积极复健，并应避免再运动，以免出现二度伤害；治疗项目则包括冰敷、热敷与电疗等。
依PRICE原则处置 依据运动伤害的PRICE原则，当发生脚踝扭伤时，首先要做好Protect（保护）避免进一步受伤害，Rest（休息）应使用柺杖辅助行走，让脚踝休息，Ice（冰敷）应每隔2小时冰敷，一天4到5次，Compression（加压）用弹性绷带包扎压迫避免肿胀，Elevation（抬高患肢）受伤后48小时内应抬高患处消肿。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/26785/脚踝最常扭伤 积极复健避免关节不稳定 关键字：脚踝扭伤, 关节, PRICE, 林砚农, 万芳医院, 复健科