哪几款豆浆多给家人做，去燥养胃，比纯牛奶强呢？

Question

如题所述

Answer 1

哪几款豆浆多给家人做，去燥养胃，比纯牛奶强呢？

转秋后，有钱没钱，这6款豆浆多给家里人做，去燥健脾养胃，比纯奶强。早饭是一天中至关重要的一餐，不但要吃得好还需要吃的营养成分，一整天才更精力充沛。特别是转秋后，逐渐渐渐受秋天干燥天产生的影响，这时候大家一定要多吃一些润燥的食物。

早饭平时多喝一些营养成分豆浆，去秋天干燥还健脾养胃，老少咸宜。特别是对牛乳乳糖不耐症得人，平时多挑选喝营养成分豆浆。转秋了，这6款豆浆多给家里人做，去燥健脾养胃，比牛乳强，一周不重复。

一、冬瓜花生豆浆

食材：冬瓜、花生、黄豆。南瓜去皮清洗切成小块、花生、黄豆清洗备用。把冬瓜、花生、黄豆一起放进破壁养生机里，加入适量的清水。添加约800mL水，按豆浆键，一个程序流程进行，加入适量老冰糖煮溶化，翻拌就可以。

二、黑芝麻粉淮山药黑麦豆浆

食材：黄豆、黑麦仁、黑芝麻粉、淮山药。黄豆、黑麦仁、黑芝麻粉、淮山药清洗备用，山药可以挑选新鲜还可以用淮山药干。将所有食材一起放进破壁养生机里，加入适量的清水。挑选“豆浆”程序流程，一个程序流程进行，加入适量糖翻拌，就可以。

三、枸杞红枣豆浆

食材：黄豆、大枣、枸杞子。黄豆、大枣、枸杞子清洗，红枣去核备用。将所有食材一起放进破壁养生机里，加入适量的清水。挑选“健康养生豆浆”程序流程，一个程序流程进行，加入适量老冰糖翻拌就可以。

四、三黑豆浆

食材：大黑豆、黑芝麻粉、黑豆。大黑豆、黑芝麻粉、黑豆清洗备用。（黑豆黑米最好提前泡开打豆浆时非常细腻）。

将所有食材都一起放进破壁养生机里面，加入适量的清水，喜爱粘稠水可以少放一些。挑选“健康养生糊涂”或是“豆浆”方式都可以，一个系统走进行，添加少许老冰糖煮溶化就可以。

Answer 2

红枣豆浆，枸杞豆浆，花生豆浆，牛奶豆浆，杂粮豆浆，这些豆浆都非常营养，能够起到养胃作用。

Answer 3

红枣豆浆，南瓜豆浆，花生豆浆，这些豆浆一定要多给家人做，非常有营养。

Answer 4

红豆豆浆，黑豆豆浆，红豆糯米豆浆，还有红枣，糯米，豆浆都非常好