怎么样才能让孩子放下手机：
第一点:家长要划分孩子接触智能手机的时间段，每周一至周五不能让孩子接触智能手机，包括小长假也要按照这个时间段进行。
这样做可以彻底断了孩子每天都想要上网的念想，让孩子把心思放在学习上有些家长没有意识到智能手机的强大诱惑力，每天都允许孩子上一会儿网，结果导致孩子不能静心温习当天老师所讲的知识，不能专心致志完成老师布置的作业，久而久之让孩子形成网瘾。
第二点:家长要从前途的角度告诉孩子，重视中高考的重要性放弃不着急慢慢来的侥幸心理，结合自己目前的成绩，制定学习计划。而不是不管自己目前的成绩如何，都要不计后果的去玩手机。
第三点:家长要从人生的角度明确无误的告诉孩子父母不可能养活你一辈子，不好好学习，沉迷游戏，那么你将荒废学业一无所有
第四点:父母作好表率。俗话说，榜样的力量是无穷的。家庭的氛围很重要，家长不能整天机不离手而要求孩子远离手机。家长如果不是在做家务，就是看书学习，就会给孩子起到很好的榜样示范效应。
第五点:多带孩子进行户外活动。孩子每天放学做完作业，家长可以带领孩子进行户外活动，进行一些体育锻炼，跑步、打球等体育活动，自然而然就能起到物理隔离了手机对孩子的诱惑。
第六点:要做到疏堵结合。孩子毕竟是处于求知求新求奇的年龄段，不可能像成年人那样有自律性。家长要结合孩子的年龄特点，做到疏堵结合，立好规矩。什么时间可以玩手机，玩多长时间，玩什么内容，家长和孩子一起制定一个盟约并严格遵守执行，并且一定要执行好违约的处罚措施.
最后需要指出的是:沉迷游戏最危险的阶段就在初中和高中阶段，初中阶段的中考和高中阶段的高考直接改变孩子的命运和前程，而每年导致很多孩子中考失败和高考失败的主要原因就是因为这个孩子沉迷手机，因此家长要从以上三点来解决孩子沉迷手机的这个问题，让孩子明白父母之所以让自己远离手机好好学习就是因为要让自己能够考一所理想大学，学一门专业知识，将来进入社会以后能够做到工作自立，人生自立，养活自己！