可以通过（改变形状）、（增加宽度厚度）、（改变材料）等方法来提高物体抵抗弯曲的能力。
一张纸折叠成瓷砖棱镜时，可以承受比以前大得多的重量。当应力面积保持不变时，力越大，物体的变形程度越大，反之亦然。改变薄型材料的形状能改变它的抗弯曲能力由此可得出，不增加薄形材料的厚度，改变它的形状，也可以增加它的抗弯曲能力。
抵抗弯曲的能力可以用抗弯刚度来表示，抗弯刚度越大抗弯能力越大。在抗弯刚度表达式中涉及到截面的惯性矩和截面最大尺寸。
假设一份杆单纯受弯，就是说假如将杆截开，任意界面上的内力为零，只有内力矩，一定是截面外侧纤维变形严重。外部的力对中性层的力臂大，可以产生更大的内力矩以抵抗外部弯曲。
力可以改变物体的形状和运动状态。力是物体对物体的作用，力不能脱离物体而单独存在。两个不直接接触的物体之间也可能产生力的作用。力使物体保持匀变速不变。力是物体对物体的作用，一个物体受到力的作用，一定有另一个物体对它施加这种作用，力是不能摆脱物体而独立存在的。
通过改变形状来增强物体抵抗弯曲的能力。
例如，一张纸折叠成瓷砖棱镜时，可以承受比以前大得多的重量。当应力面积保持不变时，力越大，物体的变形程度越大，反之亦然。
抗弯刚度受外力作用的材料、构件或结构抵抗变形的能力。材料的刚度由使其产生单位变形所需的外力值来量度。各向同性材料的刚度取决于它的弹性模量E和剪切模量G(见胡克定律)。结构的刚度除取决于组成材料的弹性模量外，还同其几何形状 、边界条件等因素以及外力的作用形式有关。
实际应用：
抗弯刚度现多用于材料力学和混凝土理论中。以材料的弹性模量与被弯构件横截面绕其中性轴的惯性矩的乘积来表示材料抵抗弯曲变形的能力。
许多结构（如建筑物、机械等）也要通过控制刚度以防止发生振动、颤振或失稳。另外，如弹簧秤、环式测力计等，须通过控制其刚度为某一合理值以确保其特定功能。在结构力学的位移法分析中，为确定结构的变形和应力，通常也要分析其各部分的刚度。
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