天气一旦热一点点我就会头晕不是睡眠不足的问题…我有时睡十个小时也会这样我弯腰再站起身感觉特别强烈…很难受有时上楼梯上的高也会晕我才十八岁…这问题几年呢我的体质不是很好…并且很少做运动正因为会头晕弄的我不想做运动请问是什么原因导致头晕?该怎样解决