从戒烟那一刻起，身体会发生哪些变化？

Question

如题所述

Answer 1

吸烟者从戒烟的那一刻起，身体状况会随着戒烟发生变胖、“能力”提升、咳嗽、肺活量变大、睡眠增加、心情变得愉悦等症状。1.变胖

无论你吸烟的烟龄长短，当你决定戒烟的那一刻起你的身体或多或少都会变胖。这主要是因为当你吸烟时身体慢慢地就会适应烟草当中的有害物质，例如尼古丁，所以当然戒烟后身体机能得不到吸烟时的有害物质。

只能在身体里疯狂吸收物质。这就导致吸烟人在戒烟后都会变胖的原因，但是这种变胖是一种正常的戒烟过程。一般情况下如果戒烟成功六个月后，身体体重将会重新回到标准线左右。

2.口渴咳嗽

戒烟后经常会发生口渴的状况。这主要是因为在你吸烟的过程当中。身体的肺部功能将会受到严重的破坏，吸烟时，产生的大量尼古丁和一氧化碳等有毒有害物质会刺激肺部分泌大量粘液。当人戒烟后，尼古丁的短缺，使得肺部重新活跃起来。

通过新陈代谢会将肺部的沉积物排泄出去，因为新陈代谢的加快使戒烟者常常会感到口渴。新陈代谢排出的物质会到肺腔的绒毛上。使人们的喉咙感觉不舒服经常出现咳嗽的症状。

3.“能力”提升

这里的“能力”提升多指男性烟民。因为“能力”的强弱影响了一个男人的信心。男性烟民在吸烟过程当中，摄入的尼古丁等有害物质会使体内睾丸分泌的精子活动力丧失，降低精子成活率。如果在吸烟过程当中怀孕很有可能是胎儿畸形。当男性烟民戒烟后身体内氧供给量增加使得海绵体弹性恢复。男性生殖能力提高。所以在戒烟后男人在“那方面”的能力会有显著提高。

4.肺活量增加

人在吸烟时大量的烟雾进入到肺部当中。人在呼吸时肺部的循环功能将会因为烟雾里的有害物质而降低。肺部的循环功能降低后容易使人罹患各种疾病。当然在戒烟后肺部的循环功能不可能马上恢复。这是一个需要时间积累的过程，循环功能的恢复最显著的现象就是肺活量增加。

5.睡眠增加

我们经常会听见有人说“是不是困了，抽根烟就不困了”。这句话是没有问题的抽烟真的可以让人变得精神，不发困。主要是因为眼里的一些有害物质，可以刺激人的神经系统，在吸烟后眼里的有毒有害物质会使神经突触变得不那么敏感，阻断神经递质的运输传递。当戒烟后一直处于异常状态的神经系统将会趋于正常。这样戒烟后大部分的人会出现嗜睡的症状。

6.心情变的愉悦

吸烟经常会让人变得焦虑、大脑浑沉、四肢乏力。但戒烟后这些状况会全部消失，因为身体机能重新变得活跃起来，宛如重生一般。整个人生活的状态会变得神采奕奕。

Answer 2

我以前的时候有十年烟龄，成功戒烟了。以前抽烟痰多，走哪吐哪，自己都烦，戒烟后最明显就是没痰了。都说戒烟发胖，我以前125斤，现在140多斤，好像是有关系。以前早上睁开眼就烟，刷牙或是有风，就干呕的特么厉害，感觉要把舌头吐出来了! 现在没有过了。

Answer 3

‍‍肺部的更新速度很快。戒烟后，肺部的炎症减轻，肺部纤毛不再被麻痹，重新工作。肺部纤毛就是肺的清洁系统，它可以在戒烟几天后开始自我修复，几个月后恢复正常功能。‍‍

Answer 4

戒烟第45天，烟龄25年，己达2－3包／天，一经决定戒烟，到现在为止，没有任何身体不适，也没有想抽过，真的很期待彻底戒掉！目前为止，身体没有什么感觉到变化，也许只有口臭减轻了

Answer 5

没戒烟的时候整天都是跟一大帮老爷们聚在一起打打麻将，打打牌，既然是打牌之类的当然是少不了抽烟，记得一次跟人在一个小包房里打麻将，那烟味又出不去，感觉呼吸都不是呼吸的空气，而是吸的全是烟气。戒了烟没有了烟在身旁围绕，感觉呼吸一口新鲜空气，都很顺畅，没有烟的阻挡，呼吸很是舒服。