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    • 跑得快了跑400米就跑不动了，有没有什么锻炼的方法呢？怎样跑步才不累又快,

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    推荐答案   2019-12-19
    坚持锻炼，系统训练。。还有注意方法。你主要是想练什么项目。还是就是为了锻炼身体。、要是只是为了跑得时间长。跑得速度不用太快。每天半个小时以上。坚持3个月。就有效果了。要是别的专项。我们在讨论。
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    第1个回答  2021-04-27

    跑400米不累又快的技巧，生物学家传授跑步技巧，一起看看吧

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