经常蹲厕所确实会容易得痔疮,这主要是由于长时间蹲厕所的时候,我们的直肠会呈现一种非常不正常的状态,身体当中很多的血液都凝聚在直肠的末端,这样的话就容易导致痔疮的产生,正常情况下,我们每次蹲厕所的时间应该保证在5分钟之内,如果太长时间的话就容易产生痔疮,特别是对于一些便秘的朋友来说,我们应该尽快的缓解便秘的状态,否则长时间的便秘也是导致痔疮的主要原因之一。如果我们的痔疮比较严重的话,那么我建议大家采用医疗微创手术的方式来治疗痔疮,如果痔疮的情况不是很严重的话,那么我们大家也可以购买一些痔疮贴,贴在肚脐上来治疗痔疮。除此之外,在日常生活当中想要很好的预防痔疮的话,可以考虑以下几个做法:
1、不要久坐
可能是由于现在生活节奏比较快的原因,很多朋友在工作或学习的过程当中,经常会久坐,其实这种不良的生活状态也容易导致我们产生痔疮,所以我建议大家尽量要避免这种状态,通常每工作或学习一个小时左右,就应该站起来活动一下自己的身体。
2、注意忌口
随着生活条件越来越好,我们身边也逐渐增加了很多特色的小吃,比如说麻辣烫,重庆火锅,过桥米线,臭豆腐,麻辣鸭货等等,这些所谓的特色小吃都有一个明显的口味,那就是麻辣口味,经常吃麻辣口味的食物,也会非常容易引发我们长痔疮。
3、每天清洗
还有一个可以预防痔疮很好的方法是比较有作用的,那就是每天清洗,我们可以通过每天清洗的方式来让我们的肛门保持清洁的状态,这样的话就可以很大程度上的避免长痔疮,不过清洗时的水温,我们尽量要保持一个适当的温度,不要太烫,也不要太凉。