觉得自己就像怨妇一样，老是抱怨，知道这样很不好，可是总是控制不住自己。我该怎么办，怎么调节？

如题所述

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第1个回答 2014-12-07

你好
放下工作，休息一下
出去走走，看看风景，放松一下自己本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2014-12-07

不要总是和别人攀比，过好自己的日子，

第3个回答 2014-12-07

出去看风景，晒太阳，放松一下心情，给自己订个活动什么的追问

订什么活动呢

追答

一起社团旅行的活动

追问

没有时间。。。

追答

都是借口和理由，为什么自己依旧做不到，是自己没有管好自己

追问

呵呵

第4个回答 2014-12-07

想抱怨的时候克制自己慢慢来追问

就是克制不了

追答

要不先学着少说话多听别人说话

第5个回答 2014-12-07

善待自己满足自己一切要求

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