一、对亡的恐惧
释迦牟尼说，生命到处充满无常，但亡却是必然的事实。绝大部分物种都有逃避伤害和亡的本能。每个人在潜意识里都希望健康活力在自己身体里多驻留一段时间，最好是永远。但当身体开始老化，身心倍感沉重时，健康是多么珍贵而难得。也许爸妈们根本意识不到，他们正是在不服输不认老的潜意识下开始了跳广场舞这项有前途的活动。
二、群体归属感
心理学研究表明，每个人都害怕孤独和寂寞，希望自己归属于某一个或多个群体，如有家庭，有工作单位，某协会团体等，这样可以从中找到志趣相投的朋友，得到温暖、帮助和爱，消除或减少孤独和寂寞感，获得安全感。对于喜欢抱团取暖的国人来说，从原单位退休后，日常的社交急需用另一种方式去填补，各种老年大学、兴趣小组就是替代方式，而广场舞则是最受青睐的。感受不到孤独感？推荐去看看电影《地心引力》，感受一下在太空中永恒而深邃的孤寂。当整个世界只剩下你一个，连听到另一个人的声音都是奢侈的事情，就能更深刻地理解人类始终是群体性动物。
三、权力动机
俗话说，有人的地方，就有江湖。如果在原单位大家有职称等阶的划分，那么跳广场舞就是一种重新洗牌，退休后大家又处在了相对公平的起跑线上。而广场舞资深达人一般都会对领舞的位子跃跃欲试，要是领舞在团队中决策失误或者不得人缘，那最后的结果就是被新的领舞替换。但在这简单的替换背后，却有一些不为人知的复杂。这"纯洁"广场舞背后的勾心斗角，是什么原因造成的？都是从那个年代过来的人，谁不会一点阶级斗争思想？
按美国社会心理学家麦克利兰的说法，个体都有影响或控制他人、且不受他人控制的需要，满足这类需要的心理倾向具有动力性质，这就是权力动机。引起权力动机的因素大致有两个，首先是社会控制的需求。个体对他人和周围环境的控制水平越高，个体的优势越大，而社会生活中的优势地位会使个体具有安全感，能让他们取得更多的生存和发展的资源；其次是对无能的恐惧。无能会让人处于不利地位，会引起自卑感，自卑感又会促使个体设法去获得补偿，而对补偿的诉求往往走向偏执，导致个体对极端权力和地位的追求。权力动机较为深重的爸妈们，不管在工作还是其他活动中，都有种指点江山的冲动。积极向上的心态是好的，但如若被群体中的勾心斗角所累，那岂不是一件得不偿失的事情？
四、健脑
在人的大脑皮层的中央后回上，有一个倒立的本体感觉小人像，这是躯体感觉在大脑皮层上的定位和对应部位，称为本体感觉中枢。四肢感觉和四肢运动都是由大脑皮层高级中枢——本体感觉中枢和本体运动中枢来指挥和控制的。跳舞时，大脑皮层不断接受刺激，得到锻炼。所以爸妈跳广场舞，从舞蹈心理学上看，可以帮助他们健脑，减少患上老年痴呆症（阿尔茨海默病）的风险。据调查显示，如今阿尔茨海默病已成为老年人健康的第三大杀手，仅次于心脑血管病和恶性肿瘤。阿尔茨海默病患者平均生存期仅6年，比健康人群大为缩短。
除了可以刺激大脑皮层，跳广场舞对小脑也有好处。人的耳蜗里有三根互相垂直的半规管，跳舞时，流动的液体将对管壁感觉神经产生不同程度的压力和刺激，从而在小脑处产生身体各部位运动方向和力度感，时间久了，小脑也就得到了锻炼。
五、医生建议
但凡事过犹不及。爸妈们运动时间过长，会促使身体释放大量激素来分解蛋白，补充过度运动的能量需要，加快器官衰老。若超出心脏负荷能力，还会造成心脏功能衰退，反而有害身体健康。所以医生建议锻炼总时间以不超过一小时为宜，这一小时要合理分配：跳之前要先做5-10分钟简单的拉伸肌肉和韧带的热身运动；最多跳40分钟，跳完后原地歇10分钟左右，可做些动作缓慢、放松的整理运动，不要直接回家，否则会影响大脑氧的补充和静脉血回流，使血压降低。此外，医生还建议，爸妈们跳广场舞应尽量避免大幅度的扭颈、转腰、转髋等动作。跳舞时穿吸汗的棉质衣服，同时最好额外带件外套，以防出汗后受凉。
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