第1个回答 2015-07-31
1可以吃东西就会少,而且没太有食欲,吃了东西后又不能很好消化,因为脾是主运化的,所以脾不好的话吃进去的东西就不能很好的运化,这类人一般体质比较差,营养不良。
2脾气是后天之本,补脾的话可以多吃黄色的食物,像是玉米,小米,土豆,香蕉,南瓜,芒果等黄色的食物平时多吃。
3脾气不足的人要注意少思虑,忧思伤脾,时间长还会有得抑郁症的倾向,所以这类人要多注意饭后运动,每餐后半小时可以去参见一些集体的运动,像是跳舞,打球类,健身房训练等可以多参加,这样可以让心情愉悦,身体健康。
4除此之外,脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶,埤泰茶以茶之形,发挥药之效,用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值,通过严格的组方科学搭配,充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势,在健脾的同时兼顾调理脾胃及相关脏腑,以求治根之目的。本回答被提问者采纳