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精致早餐吃什么合适?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-09-17
可以吃一些杂粮加上牛奶,这样比较有营养
第2个回答 2020-09-17
精致早餐一定要荤素搭配才可以,有肉有菜,这样才营养均衡。
第3个回答 2020-09-17
精致的早餐是非常适合个人的这种生活的,所以早餐要吃个精致的早餐车是非常幸福的,也是非常好的一天。
第4个回答 2020-09-17
精致早餐怎么能离开馒头包子油条胡辣汤呢
第5个回答 2020-09-17
妈妈做的饭最适合了
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精致早餐吃什么合适
答:
第二款精致的早餐就比较丰富了,
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精致
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5个超级简单又健康的早餐食谱,现在就开始尝试吧
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怎么
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便捷又健康?
答:
一个鸡蛋,一节玉米,一罐牛奶能很好的补充一天营养中的蛋白质,优质碳水。非常
适合
早八的大学生和不想费事又想
吃早餐
的上班族。这是一个非常好的懒人套餐,便捷又健康。早餐是非常重要的一餐,
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得好,人一天都有活力。便捷又营养的早餐能大大增加人吃早餐的欲望,希望我的食谱分享能帮助到你。
减脂期怎么样把
早餐吃
的营养又
精致?
答:
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面包
适量。也可以选择
粗粮
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包子
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应该
吃什么
东西比较
好?
答:
建议您
早餐
这样吃 (1)谷薯类食物要吃,比如,一碗杂粮饭或面食,馒头,花卷,饼等等,但要注意量,成人每人每天应该摄入谷,薯,杂豆类250—400克,其中,全谷物50—150克(包括杂豆类),新鲜薯类50—100克。(2)蔬菜水果适量。在1600~2400kcal能量需要水平下,推荐每人每天蔬菜摄入量应在300~500...
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