可以的，如果原来的旧枕头不想要了，可以把它扔掉，换新的
不同的枕头对身体有不同的功效，我们睡觉除了讲究舒服之外，对身体有益也是很重要的。那么以下这些枕头，各有什么功效呢？
哪种枕头能促进睡眠？
1、荞麦皮枕头芯
荞麦皮价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低，但是质量偏次。反正老一代人都用这类的，好不好用问问他们就知道了。
2、决明子枕头芯
决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的
头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、
颈椎病等，均有辅助作用。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。
3、蚕砂枕头芯
蚕砂具有清凉解热、舒经活血、促进脑部
血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕芯，是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕砂枕填充的蚕砂经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。
4、薰衣草枕头芯
100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除
花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。
5、白鹅绒枕头芯
鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。
如何挑选枕头：
枕头挑选技巧一
首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块
椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据
人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。
枕头挑选技巧二
枕头的选购，其枕头的高度也是非常重要的，但是枕头的高度一般是因人而异，但并不是枕头越高越好。据研究证明，一般亚洲的成年人，枕头高度在8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定，而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。