哪些食物促进尿酸代谢

得了痛风，看养生节目说，多吃些促进尿酸代谢对我很好，哪些食物促进尿酸代谢？

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推荐答案 2019-05-24

这样的食物多是瓜类食物，这类蔬菜、水果多是水分含量较高、热量和嘌呤含量都非常低的种类，比如冬瓜、黄瓜、西瓜、哈密瓜等等，冬瓜西瓜和黄瓜都有比较好的消肿利水的作用，增加食用量后会明显发现排尿增多。

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第1个回答 2020-09-24

代谢不好，身体内分解食物的尿酸无法排出体外，就很容易导致尿酸升高。那么今天就给大家分享几样食物，促进身体的代谢，预防痛风。

第2个回答 2021-04-29

关键词：健康尿酸高利尿痛风降尿酸，尿酸高易痛风？常吃2种利尿食物，有助排出尿酸，预防痛风

第3个回答 2021-04-29

4种食物可以促进尿酸排泄，建议常吃

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怎么才能快速排出体内的尿酸?可以多吃什么食物?答：一、芹菜能促进尿酸排出 平时多吃些芹菜能促进身体内尿酸排出，因为芹菜是含有丰富胡萝卜素和大量膳食纤维以及大量水分的绿色蔬菜，它是典型的碱性，蔬菜被人体食用后能加快身体内尿酸分解，会让它随尿液一起排出体外，能防止人体因尿酸过高而出现其他疾病更能预防高血压发生。二、冬瓜能促进尿液排出冬瓜是...

降尿酸最快的十种食物是什么哪些食物可以降尿酸答：1、降尿酸最快的十种食物分别是红薯、丝瓜、白菜、竹笋、山药、西兰花、洋葱、苦瓜、白萝卜、玉米，食用后的效果比较好。2、红薯、丝瓜以及白菜和竹笋等食材的膳食纤维含量都比较高，它们能加快身体毒素代谢，也能抑制身体内酸性成分产生，经常食用就能降低尿酸。3、山药、西兰花和洋葱等食材就都是可以补肾...

尿酸高吃什么食物好答：第一、萝卜。尿酸高的患者在生活中可以多吃一些萝卜，因为萝卜中含有大量的膳食纤维和多种微量元素，可以帮助体内的代谢产物及时排出。并且多吃萝卜还可以降低血脂，起到软化血管和预防动脉硬化的作用，是一种非常健康的食物。第二、番茄。番茄中的番茄红素含量特别高，而番茄红素具有非常强的抗氧化作用。

尿酸高吃什么最好降得最快?答：1、含有膳食纤维丰富的食物 尿酸高的话可以吃一些富含有膳食纤维素很多的食物，也就是适量的来吃确实是加快尿酸的排泄，特别是对于体内的尿酸值能起到很好的降低作用，生活中很常见的膳食纤维素多的食物有甘薯，还有丝瓜以及卷心菜等材料的，这些膳食纤维的食物能加快患者的代谢，从而能排出尿酸。2、多吃...

尿酸高的人适合吃什么食物?答：第一萝卜，白萝卜、红萝卜、青萝卜都可以，它们都含有多种维生素，还有利尿的作用，有利于玻尿酸排出去。萝卜含有的钾元素还是比较多，它可以防止尿酸在身体当中积累，平时不管是生吃啊，凉拌或者是炒熟了都不错。第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以...

吃哪种食物降尿酸最快答：莲藕也可常吃点，可以中和体内的酸性物质，促进尿酸的`排出，还能促进钠和尿酸盐的排出，其中的膳食纤维，还能够减少身体对胆固醇的吸收，帮助对预防痛风和其他一些代谢性问题。值得提醒的是，建议大家清炒莲藕，不要拿来涮火锅吃。想要控制好尿酸，饮食调理是尤为关键的一环，多吃低嘌呤食物，不吃或少吃...

尿酸高吃什么食物好好的?答：尿酸高的朋友们要吃点碱性的食物，可以喝点海带萝卜汤，百合丝瓜汤，冬瓜薏仁汤，这些食物都是能够促进尿酸的排出的，而且还能够有助于个人健康，建议多吃低嘌呤的食物，主食可以吃苏打饼干，高粱，马铃薯，甘薯等食物。尿酸是人体内嘌呤物质代谢的主要产物，一旦人体的尿酸的水平超过正常值会对身体带来很大...

尿酸偏高的人,应该吃哪些食物来调节?答：按平均含量计，不同种类食物的嘌呤含量，由高到低，顺序依次为：鱼、动物内脏—大豆、肉—坚果—叶类蔬菜—谷类—瓜类、根茎类蔬菜—淀粉类、水果、牛奶—蛋类。高尿酸，是一种代谢嘌呤紊乱，造成血液中尿酸增多。引起的代谢性疾病。正常情况下，体内的嘌呤是细胞自行合成的，少部分是来自饮食摄入，最终...

秋天要多吃哪些碱性食物,可以促进体内尿酸的排出?答：尿酸主要由细胞代谢分解的核酸以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而产生的，尿酸代谢紊乱会引起高尿酸血症，也会引发痛风等疾病，如果体内产生过多来不及排泄的尿或者，则会导致人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能。因此在平时生活中我们要及时排出体内的尿酸，那么一般多吃什么食物可快速排出尿酸呢？尿酸高...

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