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    • 原地跳和跳绳有什么不同，健身效果上有什么不同？

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    推荐答案   2020-07-02
    你好！
    跳绳有绳的参与，就会想法不让脚绊到绳，这样就锻炼了脚的灵活和身体的协调性。而没有绳的原地跳，即使你做跳绳的手脚动作，没有真正的绳子，不会锻炼你协调能力。当然，想减肥的话，原地做无绳跳跃也是有效果的。
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    第1个回答  2020-01-08
    跳绳的强度更大,不仅是锻炼了腿,还有身上很多其他部位,另外锻炼人的心肺功能也是跳绳好,还有就是可以锻炼人的协调能力
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    原地跳和跳绳有什么不同,健身效果上有什么不同?答：跳绳有绳的参与，就会想法不让脚绊到绳，这样就锻炼了脚的灵活和身体的协调性。而没有绳的原地跳，即使你做跳绳的手脚动作，没有真正的绳子，不会锻炼你协调能力。当然，想减肥的话，原地做无绳跳跃也是有效果的。
    跳绳和自己搁哪蹦跶有区别吗?答：跳绳是有氧运动，原地跳是无氧运动。如果目的只是减肥，那么可以做原地跳，因为原地跳很方便而且更容易坚持。但是原地跳却不能完全等同于跳绳。跳绳时有绳子从脚底和头顶飞过，节奏的控制、跳跃高度的选择都是非常讲究的，比原地跳需要更加集中精力，更加努力控制。所以跳绳的消耗比原地跳要高不少的。跳绳简...
    跳绳和原地跳一样吗?答：不能代替，原因为：1、原地跳，指的是站在一个相对固定的位置，不停地向上跳跃，主要锻炼的是小腿的肌肉。2、而跳绳则是一项全身协调性的运动，不仅使身体得到了很好的锻炼，更加锻炼了大脑的灵活性，判断性等能力 3、不能将二者混为一谈，相对而言，跳绳是一种更为有益的健身运动，建议长期坚持。
    跳绳和直接原地跳有什么区别?答：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动 游戏 。原地跳就是不用工具直接在原地上下跳跃。因此跳绳和原地跳的区别就在于有没有使用道路完成跳跃动作，进而会对跳跃动作有一定的要求，从而锻炼的效果也是有一定的区别:1、跳绳更讲究的是四肢和头脑的协调性以及灵活性，在绳子到最低点的...
    原地跳能否减掉腹部脂肪,和跳绳意思会是一样吗,效果怎么样,得持续多久...答：原地跳如果只是为了减肥的话，它的功效和跳绳是基本一致的，但跳绳除了减肥的同时呢还可以锻炼全身的一个协调性。原地跳总的来说效果还可以，但最好持续20-30分钟左右，这样才能达到减肥的效果。如果你是慢慢匀速跳的原地跳呢，那么这样的运动是可以算作有氧运动的。但如果你是在很短时间内快速地原地跳...
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    跳绳和原地跳对于减肥来说有什么区别答：跳绳是非常有效的一种减肥运动，可以迅速加快心跳，达到减肥所需的心率和摄氧量，同时通过摆绳与跳跃的配合，在减脂的同时有效锻炼身体的平衡和协调性，对身体塑形有显著效果。跳绳与原地跳两者一对比，可以迅速发现原地跳缺乏跳绳的节奏感，你会迅速感到无聊和乏味，而且缺乏手臂配合，很难达到锻炼身体协调...
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    原地跳可以减肥么,相当于跳绳么,谢谢了,我要减肥啊答：您好:那样跳的效果远没有跳绳好.我给你说说跳绳减肥的原理和方法以及注意点.跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但...
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    跳绳和原地跳有区别吗模仿跳绳的动作原地跳减肥么原地蹦跳和跳绳一样吗跳绳多久可以达到健身效果原地跳能代替跳绳吗原地跳能等于跳绳吗健身用跳绳怎么选不会跳绳怎么办原地跳绳