最多一天可以吃几个鸡蛋？

Question

如题所述

Answer 1

一天吃上一个至两个就可以，如果吃的太多了，对身体也不好，还会造成胆固醇升高。鸡蛋的营养价值还是比较高的，鸡蛋最好是水煮吃这样营养不会流失，吃了对人也是比较好的。吃完鸡蛋如果担心上火的话，可以在喝一些汤，或者是喝一些温开水，这样就不会造成上火的现象。

Answer 2

对于成年人和儿童来讲，每天吃1-2个鸡蛋就可以了。食物中有各种不同含量的营养素，没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求，各种食物营养特点不同，必须合理搭配才能营养全面，营养均衡是健康的基础。

Answer 3

我们一天最多只能吃上三个鸡蛋，这是很标准的鸡蛋的摄入标准，不能吃的太多如果吃得太多的话，会让我们的胆固醇急剧的升高，对于我们的心血管来说是非常不利的。

Answer 4

一天最多可以吃3个左右的鸡蛋。鸡蛋中还得有较多的营养，但并不是说吃鸡蛋越多就越好，人体吃一个鸡蛋就可以保证营养，吃多了反而是浪费。

Answer 5

鸡蛋虽然有蛋白质和其他的营养成分，但是每天不应该吃得太多，一般一天最多别超过两个是最好的。如果吃多了对身体反倒没有好处，容易增加胆固醇的含量。