菠菜虾米可以同吃吗

Question

如题所述

Answer 1

虾米和菠菜能一起吃的

菠菜虾米汤

主料:菠菜150克,虾米10克

辅料:牛奶50克

调料:盐2克,大葱1克

制作方法

1. 菠菜去根洗净，切成段，用开水烫一下捞出，虾米浸泡洗净。

2. 油烧热加虾米略炒，爆葱末，放入清汤500克、盐、菠菜，待汤开后，撤去浮沫，加入牛奶，起锅盛入汤碗内。

Answer 2

菠菜和虾能够一块吃，原因是虾带有很多的蛋白和钙，钙成分做到一千分之三，虽然西兰花带有草酸，非常容易产生不可溶的草酸钙，但要是把西兰花煮开，就可以溶解西兰花中的草酸。可是虾不可以和新鲜水果一起吃，假如虾与红提、石榴一起吃，不但能够减少蛋白的营养成分，并且这种新鲜水果中带有的单宁酸和钠离子融合产生不可溶物质，会刺激性肠胃和胃，造成不适感、恶心想吐和腹痛、腹泻症状。

Answer 3

虾米和菠菜能一起吃的。虾米和菠菜能一起吃的，不会中毒的，不用担心的，而且还是能够更好的吸收的，因为虾米里面含的钙比较多的。菠菜里还有草酸成分，它容易与豆腐里的硫酸钙结合生成难溶性的草酸钙，除了会形成结石外，还会影响机体对钙质的吸收。本回答被网友采纳

Answer 4

虾和菠菜一般建议最好不要一起吃。因为菠菜里边含有有机酸，如草酸，虾含钙比较高，有些观点认为草酸和钙可能会造成营养物质缺失，营养物质破坏。 另外，菠菜中含有的草酸含量比较高，草酸一旦与虾之中的蛋白质相遇结合之后容易产生蛋白质结块，从而形成肠道结石。一般建议食用虾后至少间隔1-2个小时以上再吃菠菜，这样可以降低副作用的发生。