在生活中,每当我们想要下定决心想要做成一件事情的时候,会发现,我们却很难做到,每次都是刚立下誓言,然后做一件坚持两三天就坚持不下去了。也就是我们常说的三天打鱼,两天晒网。当我们把每件很平凡的事情做到极致,每天坚持下去的时候,这件小事就会变的不平凡,但是生活中我们却很少能够坚持不懈的做一件事情。想要坚持下去,不容易半途而废,不妨学习一下这几个办法。
一:糖果式奖励。
我们不管是在上小学或者是以后步入社会中的时候,都希望自己能够被别人所肯定,得到奖励。上学的时候或者是上班的时候,得到老师或者是领导的一句肯定,自己都会开心好久。所以说,当自己想要坚持做一件事情的时候,可以一步步给自己树立目标。当自己做到哪一步的时候,就买一件平时喜欢的东西送给自己,当做自己的奖励。这样自己也会更加有信心。
二:理想型模型。
就拿减肥这件事情来说,现在很多的女生都嚷嚷着要减肥,但是刚说完就不想动,光想要吃好吃的,这样怎么能够减肥呢。你可以找一个身边的瘦高美女当做自己的理想型。每次自己想要吃好吃的,或者是熬夜追剧不想动的时候,就想想自己的理想型,心中就会有坚持下去的力量,让自己一步步的往自己的目标迈进。
三:找人陪自己一起。
自己一个人坚持一件事情的时候是很难的,因为你没有人比较。如果说有人陪你一起坚持的话,那么两个人肯定都会暗中较量,都朝着自己的目标迈进。就算是最后没有达到自己最终的目标,肯定也会比自己预想的要好很多。
能够持之以恒的做一件事情,你就是非常优秀的,坚持这件事情谁都帮不了你,只有靠自己才能够成功。