一是核心症状,就是抑郁症最核心的部分,也就是抑郁症与心情差区分开来的最主要的部分。
二是心理行为方面的症状。
三是身体方面的症状。
抑郁症的核心症状群有三个,分别是情绪低落,兴趣减退、快感缺失。
情绪低落就是指心情不好,不开心。兴趣减退就是说对原来感兴趣的事情都没有兴趣了,比如原先喜欢打打球啊,爬爬山啊,更是有喜欢打游戏的,突然有一天就发现不想打了,没兴趣了,什么都不想干了,这就是兴趣减退。兴趣减退大多数原因是因为快感缺失,就突然觉得干这事没意思了,提不起劲来了,感受不到其中的快乐了。
抑郁症的心理行为症状有下面几个方面:
第一个,思维迟缓,感觉大脑反应不过来,想事情特别慢,半天想不出,别人问一些问题会感觉脑子里一片空白。这就造成了决断能力降低,变得优柔寡断、犹豫不决,甚至对一些日常小事也难以顺利做出决定。严重的话别人会觉得你难以交流,难以沟通,对答困难,半天等不到你的回应。交谈时语速明显减慢,声音低沉。
第二个,产生一些自责自罪的想法,就是觉得都是自己的错。自己不该出现在这个世界,突然觉得自己有罪恶感。觉得自己活得没有价值,找不到生活的意义,感觉自己就是个“废人”,贬低自己,觉得看不到未来,看不到希望。
第三个,由于这些负面思维的影响,可能有人会产生想死的念头,会开始想各种死的办法,比如割腕啊等。这个时候建议如果出现这样的情况,立刻看医生,别犹豫。此时需要紧急心理援助了。
最后就是比较严重的抑郁症会出现精神症状,就比如幻听啊,凭空听见周围有人责骂自己的声音或者贬低自己等等。如果出现这些有部分可能自己意识不到,周围人的观察发现这个人明显的有点怪怪的。也是要马上就医的。
有的抑郁患者就好出现行为方面的问题,在家懒散不爱动,行为迟缓,常独坐一旁,或整日卧床。不想做事,不想学习工作,不愿外出,不愿参加平常喜欢的活动或业余爱好。严重者个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅。更是不远出门,不愿和周围人接触交往,常闭门独居、疏远亲友、回避社交。
抑郁症的身体方面的症状有几个方面:
抑郁情绪在早上起床后加重。每天清晨一睁眼,就在为新的一天担忧、不能自拔,有度日如年的感觉。一天中心情最差的时候就是早上了,在下午和晚间则有所减轻。
每天都精力丧失, 无精打采、疲乏无力、懒惰
饮食方面就是吃的少,但是还是有部分不典型的病人表现为吃的多。
晚上睡不着,或者睡着了容易醒。大部分表现为早醒,就是一般比平时早醒2~3小时,醒后不能再入睡。早醒更具有特征性。
抑郁症的10大症状表现:
心情低落,唉声叹气,高兴不起来。
对任何事情失去兴趣和愉快感。
劳力感增加或不想活动,精力不足,容易疲劳乏力。
注意力无法集中。
自信心降低,认为自己没有能力,自卑感加重。
对生活没有希望,看不到未来。
负罪感和失去自我价值。
出现自杀或自伤行为。
出现睡眠障碍。
出现食欲不振或大增。
以上就是抑郁症常常的表现,注意当你出现一部分症状的时候,当你觉得自己有抑郁倾向的时候,建议去医院就医。医院有更专业的评估,还是专业的精神量表来对你进行诊断。切记不要自己对号入座!!!!!