黑色素沉淀
首先，如果你的斑是由于黑色素沉淀引起的话，第一步，就要抑制源头，最重要的做好防晒，因为太阳中紫外线会导致黑色素沉淀，时间久了就会形成难看的黑色或者褐色斑点。防晒有物理防晒和化学防晒两种方法选择，看自己的喜好啦。
自制美白饮料
自制柠檬百香果饮料，柠檬有很好的美白效果，并且加些蜂蜜和百香果味道也会变得很好，蜂蜜对肠道具有很好的清理作用，适量的饮用蜂蜜百香果柠檬水，具有好的美白养颜功能，也能淡化斑。
自制美白淡斑面膜
可以选择纯牛奶加捣碎的香蕉，捣成糊状，抹在脸上，可以使皮肤变得光滑，并且还可以美白淡斑，但是一定要洗干净脸，因为牛奶很容易滋生细菌。
黑色素沉着主要是受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落，另外一部分沉淀于底层，代谢缓慢无法排出，形成色斑。
黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。黑色素通常是以聚合的方式存在。
黑色素是皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了斑。
黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。
面部色素沉着去除方法
1、使用无刺激的美白祛斑产品定期做保养，能够有效的去除和抑制黑色素，调理色斑，美白，补水，安全有效
2、调理时一定要注意隔离刺激源，内调外养。平时注意早休息，不要熬夜，熬夜会加剧黑色素，使皮肤看起来暗淡无光，饮食方面也要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃西红柿，柠檬等有助于美白的水果。
想要控制住黑色素，做好3个调护方法。
1、 内在调理
从饮食作息做起，不要熬夜，熬夜会让我们的皮肤变得越来越差，尤其是上了25岁以后，就深有体会，熬夜有多伤皮肤。晚上睡眠是皮肤代谢最好时期，使身体整体技能恢复，有助于肝脏排毒。
2、 饮食清淡
多食用新鲜果蔬，如柠檬、猕猴桃等，含有丰富的维生素C，具有强大的抗氧化作用，抵抗皮肤细胞被氧化。健康均衡的营养，是保持身体机能代谢的基础。
3、 防止电离辐射
患者应防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果导致黄褐斑加重。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考