我想戒酒,有什么小妙招吗?

如题所述

首先喝酒之前先吃碗面加一杯牛奶可以避免酒精对肠胃道的过度损伤酒后要喝一杯生姜蜂蜜水,吃根香蕉可以帮助你消除头疼头晕

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-03-09
1.个人强制:主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾,此法需患者有极强意志力,而且患者本人愿意配合戒酒,前提是饮酒史一般不超过三年,每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁,精神郁闷,有严重并发症,已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效)。

2.住院封闭:多采用长期封闭住院治疗,医护人员强制控制。但缺点是:出院后即饮,治疗费用高,易新形成精神障碍。

3.西药:医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是:由于西药副作用大,使用时必须在专业医生的指导下进行,而且患者自身应该主动配合,否则会耽误酒依赖的治疗,更易形成药物依赖。

4.所谓“戒酒偏方”:网上经常出现以下戒酒偏方(1)麻雀屎泡酒(2)黄鳝鱼泡酒(3)腊月鼠头研末(4)葛花泡酒。但在我们接诊过程中,许多患者在尝试以后,没有任何戒酒效果,所以提醒朋友们少走弯路。
1、忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜,用什么戒酒药物效果好呢?戒酒药物的选择很重要的,一定要选择好的戒酒药。

2、多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

3、忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒

4、多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,戒酒要选择哪种戒酒方法好,如何戒酒是很重要的。戒酒方法有很多,关键是要选对合适的戒酒方法。

5、不要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速
第2个回答  2019-03-09
患者对饮酒已经产生生理上和心理上的依赖,所以需要及时的戒酒。而且戒酒是一个持续缓慢的过程,戒酒者首先应该明确饮酒对身体和社会带来的危害,从思想上形成戒断酒瘾的意志力和坚定的决心,制定相对较宽松的家庭环境,同时给予患者足够的鼓励;再次,少量服用戒酒药物,目的是让酒瘾的患者少饮酒,逐渐减少其对酒精的依赖性。
第3个回答  2019-03-09
指着小妙招戒酒基本不可能
戒酒需要有强大的意志力坚持下来
有的人是因为生了一场大病
然后才能把酒瘾戒掉
只要是不危及到生命就很难做到
所以,戒酒就看你的决心有多大了本回答被网友采纳
第4个回答  2019-03-09
有的。有戒烟吧。再就买些别的零食。想抽烟的时候就吃个别的。嗑个瓜子啊。吃个水果呀。
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