独身主义者要抵挡的住压力主要就是独立，尤其是女性独身主义者。
首先是思想和行为的独立。很多独身主义者到最后还是选择了结婚， 而且是因为来自各方的压力不得不做的决定，他思想上还是不愿意结婚的。这种婚姻不但自己过得痛苦，对方也同样。他们很向往国外的独身主义者能够自由自在的选择自己的生活，但是不仅仅是国外风气和开放的缘故，国外的这个群体从18岁开始就已经搬出去住，自己创业或者工作了，也就是说我们在读大学这个年纪就已经从思想和行为上都不需要像孩子一样依赖父母了。如果你总是被一些不开化的思想禁锢，让文化惯性驱动着你，别人说一定要结婚生子你就开始动摇，而且过日子其实根本离不开父母，那你这辈子独身就只能想想而已了。
经济独立很重要。如果你离开了父母自己过日子，资金紧巴巴的，每天忙忙碌碌但是只够自己的温饱，父母朋友肯定不放心你，即便他们认可你的独身主义也不会让你独身，因为你自己一个人根本过不好这一生。尤其是妹子，在很多人的观念里面就是经济上要附庸男人，有个依靠。如果你月薪过万，自已一个人能有很高的生活质量，别人就不会说你需要被人养着了。而且父母不同意独身的原因就是以后你老了或者生病了怎么办，这还是钱的问题，你如果赚的足够多，生病、手术自己都能负担，还能请个护工照顾自己，而且未来二三十年也许养老院就发展的很成熟了呢，实在不行去国外福利院养老啊，所以还是要有钱。
跟家人和朋友沟通的方式很重要。独身主义者，丁克，同性恋，这几个敏感的群体已经被各种批判了，我们也不能非要跟他们理论出谁对谁错，也不能硬碰硬的一定要他们接受独身者的想法。最好的方法就是不卑不亢，你教育我我就听着，但是依然我行我素，父母不同意独身其实主要是怕孩子以后过得不好，出发点是好的，所以要慢慢跟他们解释或者让他们接受，给一点时间让他们知道你独身也能过得很好。再不行就要尽量回避或者拖延这件事，时间久了父母也不得不接受了。最主要的还是看你自身条件是不是过硬。
追求自由的独身主义者，怎么打破传统社会的压力，以及家庭的压力呢？
传统的力量是很强大的，会一直影响我们的人生观，价值观，如果你违背了传统社会的规则，会让你深受传统舆论的压力。那么我们怎么来抵抗社会上的压力呢？
首先你的具有很强大的内心，我觉得能去追求独身主义的人，其自由的思想都是强大的，因为你已经走上了对抗社会的潜规则，很多人都没有这个勇气迈出这一步。所以你应该不停的催化自己的内心，让其变得更加强大，以此来面对对抗中的种种困难。
面对社会的压力，我认为你应该减少像社会上曝光你的独身主义的思想，传统主流的思想，与你冲破传统的思想必定会发生摩擦的，你为什么不能不去浦光你的独身主义主义的想法呢。你就跟平常人一样，平常人会去秀他的结婚理念么，所以我认为你可以不要太过宣扬你自己的独身主义的思想。很多时候你的宣扬只会更加激化你所受的压力。
那么对于家庭的压力，独身主义者该如何面对呢？个人认为独身主义者都是很爱家庭的人，希望承担更多的家庭责任，想更加孝顺父母，用更多时间来陪父母。在父母这面来看，父母的思想一般都与我们的是想不在一个频道，父母希望你能有个稳定的生活，结婚，教子，他们也期望包养孙子孙女来享受天伦之乐。而你选择独身，必定会破坏其的理想生活，那么就看你去过你的理想生活，还是去追求你自己的自由，父母毕竟过得是他们的生活，你的生活还是你自己的生活，个人建议还是好好跟父母沟通，要是感觉沟通不了，你就只能承受父母让你结婚的压力。父母的压力比较很小的，你可以左耳进，右耳出，选择推迟，一推再推，这样就行了晒。
实在是推迟不了了，你可以跟你女友结婚嘛，结了再离。这也是一个办法。而且也能避免社会上的压力。你还可以选择找寻跟你有同样想法的独身主义者一起来面对双方父母的压力，就说男方没有生育能力，这样父母也会渐渐的接受你没有孩子。
现在有很多独身主义的人选择去领养一个孩子，或者去医院受孕，自己抚养。
家庭的责任是每个子女都想尽到的，父母也就期望儿女孝顺就是什么都好了，咋们应该在其他方面做得更多来弥补父母不能抱孩子的缺憾。
其实现在独身主义的人也确实是挺多的，毕竟每个人思想价值观念不一样，有的人就是觉得我一个人过日子舒服的很，不想别人束缚他（她）。但是在我们国家这样传统的观念下，很多人都接受不了，尤其是父母亲戚，他们就会认为年纪大了就应该找一个人陪你共度一生，也希望有个人能照顾你。而社会上的压力则是一些异样的眼光，因为他们接受不了独身主义的人。
毕竟人是生活在这个社会里，所以难免会受这些舆论的影响，会怀疑自己，而这个时候独身主义者更要坚定自己的信念，保持本心，不受外界的干扰。毕竟你是真的钟爱独自一人的生活，又何必因为其他人的一些话而放弃自己想要的生活尼。所以说走自己的路，让别人说去吧，只要你自己过的舒服就好。
很多人可能觉得独身主义的人就会过的很孤单，很寂寞。而你就要打破这些认知，要活的漂亮，要向家人和这个社会证明你一个人过的非常好，洒洒脱脱，过的非常舒心，所以你一定不能颓废度日，这样别人就会下意识认为这就是你独身主义的原因，因为没有人束缚你。所以说，无论怎样，一定要活的漂亮。
其实社会的看法倒还不是那么重要，毕竟可能只是与你不相关的人，而家人应该才是你最珍视的人，所以他们难免想要你找个伴一起生活，这样以后他们不在了你还有人陪。家人的想法是好的，是为你着想，所以这个时候你就更应该好好劝他们，告诉他们自己最真实的想法，一直引导他们，可能过了一段时间之后，他们就会接受你的观念了。
如何抵抗？
为什么要抵抗？
抵抗了之后，这是不是就会将矛盾更为激化了呢？
和爹妈硬刚，这是非常不理智的行为。
难道你还能和爹妈老死不相往来？
你想什么呢。
其实这个问题的难点，在于沟通。
你要知道，这个世界上能够做到不需要任何回报就对你特别特别好的人，只有爹妈了。
至于男朋友？那是为了想睡你才对你好的。没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨呐。
你没听过一个笑话么？
一个女孩子等着男孩子到，结果这个男孩子过了两个小时还没出现。
这是为什么呢？
因为睡过了，或者是因为睡过了。
这中国的汉语言，就是博大精深啊！
当你选择了作为一个独身主义者的时候，这个肯定是有原因的。
这原因，要么是感情上受到过伤害，要么是看到别人受到伤害之后在自己的心理上留下了阴影了。
但是我要说的是，自己若是决定了成为独身主义者，你就要了解，这样会让你得到什么，或者说，是会让你失去了什么。
如果你是因为自己找不到对象，才决定这么做的话，我的建议就是，你没有必要因为这个一直单身的。因为有些事情，就像是缘分，这缘分来了的时候，这发展就会是非常蓬勃的。只不过现在没有遇到而已嘛。
若是你真的铁了心的就想着以后独身了。而且你也非常严谨的考虑了各种后果以及自己需要承担的各种压力。那么，就想想如何面对家人这个事情吧。
当到了适婚的年龄之后，这爹妈肯定都着急啊，得找个对象，然后结婚啊。这老两口的身体还想着还在硬朗的时候，帮着带带孩子。尤其是老两口都退休了的话，这看着孩子就成了一个主要的职业了。
所以被逼婚，被相亲的事情，现在是发生的越来越多了。
那么怎么办呢？对于爹妈，你就只能采取一种消极抵抗的方式，或者是迂回的方式，比如说，你正在谈着恋爱呢啊。然后这时间长了呢，爹妈就会说，谈的怎么样啊？带回来看看啊？啪啦啪啦的。反正你要是有本事，有够意思的朋友，就抓回来一个顶下，要是没有？那你就说，吹了，黄了。现在又变成单身了。反正这能拖一阵是一阵嘛，先让老人安心了再说。
至于社会上的压力，以及其他的七大姑八大姨这些的呢。
相比较而言，就会容易对付的很了！
怎么说？
社会上的压力来源，也就是因为现在对于结婚生子繁育后代这个事情吧，是主流思想。
而为什么对于后代的抚育上这么重视呢？
这是因为，人口问题。要是大家都是单身主义者了，要不然就是同性之间的。
那么若干年之后，这个国家是不是就没人了。。。
社会的压力，其实就是同事朋友这些人的看法了，主要是同事，因为既然是朋友，肯定有理解的地方。
同事这个奇怪的生物，你可以无视嘛，至于七大姑八大姨？八百年看不到一次，呵呵呵呵。