健身一个月，本来想练的魁梧些，最近突然发现脸比原来大了，快变国字脸了。有什么办法把脸变回原来那样吗

Question

锻炼期间有喝蛋白粉，我想知道往后停止锻炼，不喝蛋白粉，脸会变小吗？知道的大佬给解答下，后悔死了

Answer 1

有些初期健身的人喝蛋白粉，是有你说的这种脸变大的现象的，可能是蛋白粉的作用发挥到了咬肌上嘻嘻嘻。这种现象可能是因为你在锻炼消耗体能的同时，热量摄入失衡，因此你要合理调整一下日常饮食。还有可能是你体内激素分泌失衡，脾胃功能有所变化，导致轻微浮肿。影响应该不大，可以继续坚持健身。如果认为有影响的话，可以停止健身观察一段时间。另外健身初期，不需要太多服用蛋白粉

Answer 2

脸大不大跟健不健身有一分钱关系吗？你把肩膀练宽肌肉练大，头自然就显得小了，其他的方法就是去磨个腮骨，把下巴削了

Answer 3

最快的方法是去整容整形，祝你一路顺风

Answer 4

游泳🏊就可以了，
要坚持一段时间就好了

Answer 5

我觉得你应该去韩国一趟就好了.