健康指的是什么呢?

如题所述

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:

一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;

二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

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扩展资料

现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已,根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。

现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3个方面,其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础。

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第1个回答  2022-01-26

健康是指一个人在生理、心理和社会适应三个方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

健康是一种动态平衡,是人体内部各个系统器官之间的平衡,也是人体与外部环境(包括自然环境和社会环境)之间的平衡。

健康的状态包括但不限于以下几个方面:

1.精力充沛,能够承受压力,找到生活和工作之间的平衡。

2.积极、乐观的处事态度,敢于承担责任,做事细心有序。

3.良好的休息,充沛的睡眠。

4.有很强的应变能力,可以适应变化。

5.对于一般性感冒和传染病有良好的抵抗力。

6.体重保持正常,身材比较均匀,肢体协调。

7.双眼明亮,眼肌轻松,眼睑无炎症。

8.牙齿健康和清洁,齿龈颜色正常,无出血现象。

9.头发比较有光泽,没有头屑。

10.皮肤和肌肉有光泽,富有弹性。

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