睡眠很重要。有一段时间因为工作原因压力特别大,也没时间睡,有时间睡也压力大到睡不着,经常到半夜两点三点都还是特别清醒的,然后那段时间我就发现我头发大把大把掉,就是感觉把梳子往头上梳一下,梳子上面每一把必留头发那种感觉。房间半天没扫地面肯定就有挺多头发了。当时就觉得不行了,要光头了,当时狠狠心就把那个项目推了,做了点清闲的工作,压力没有这么大了。
只是男的一般留短发的多,所以发现掉头发不如女的名言。身体的细胞会新陈代谢,就和人有生老病死一样,细胞也会,头发的发根在头皮的毛囊当中汲取营养,茁壮成长。一根头发的生长周期大概2-6年,一般人的头发大约有10万根左右,一般情况下,头发的脱落和新生处于相对平衡状态。在正常状态下,我们每人每天平均要脱落头发50-100根。
现在的社会生活节奏很快,人们的生活和工作压力都非常大,女性也不例外。可能是工作上的事情太多,经常熬夜加班,或是父母催婚,又或是家庭生活上的压力等等,都会使人的压力堆积起来,长时间处于压力过大的情况下,就有可能会出现严重脱发的现象。
一些妈妈在生完宝宝后会大量掉头发。吕医生说:产后女性体内雌激素和孕激素水平大幅降低,产后脱发其实很常见。但这种脱发是临时的,随着激素水平逐渐稳定,绝大多数女性的头发会在产后一年恢复正常。首先,很可能是神经性脱发。现代人的生活经济压力都比较大,在各种压力的逼迫下,植物神经或者是中枢神经的机能发生紊乱,导致毛囊吸收的营养远远不够,这时就会出现脱发的情况。