胡萝卜和山药南瓜能一起熬粥给宝宝吃吗

如题所述

你好,请放心,胡萝卜和山药南瓜能一起熬粥给宝宝吃。谢谢!

    南瓜

    南瓜不仅富含胡萝卜素和多种氨基酸,而且还含有丰富的钙、钾、镁、铁等微量元素,对于宝宝的发育有好处。南瓜味道香甜且易消化进食,大多数宝宝都能轻易接受。可以把南瓜蒸熟之后碾成南瓜泥直接食用,还可以在南瓜泥里淋上牛奶喂给宝宝吃,或者是与小米一起熬成粥给宝宝食用也都是可以的。

    胡萝卜

    胡萝卜营养价值极高,其含有很丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素在小肠壁和肝细胞的作用下可以转变成维生素A,可以增强宝宝视网膜的感光力,对促进宝宝的视力发育有好处。而且宝宝吃胡萝卜还可以提高免疫力,预防呼吸道、泌尿道等器官的感染,对宝宝的生长发育有利。可以将胡萝卜蒸熟捣碎成泥给宝宝吃,或者将胡萝卜切碎与大米熬煮成粥给宝宝喝。

宝宝辅食食谱推荐

    鸡汤南瓜泥

    食材:鸡肉1块,南瓜1块。

    做法:

    先将鸡肉放在淡盐水中浸泡30分钟左右,然后将肉用刀剁成泥,再加水熬煮成一小碗鸡汤,过滤掉鸡肉颗粒备用;再把南瓜洗干净去皮放在另外的锅里蒸熟后碾成泥,最后把过滤好的鸡汤倒入南瓜泥中再稍微煮一会即可。

    胡萝卜泥

    食材:胡萝卜半根。

    做法:先将胡萝卜洗干净切成小块,然后把切好的胡萝卜放入锅中加适量的水煮熟,最后将煮熟的胡萝卜碾成泥即可。

    西兰花泥

    食材:西兰花1朵。

    做法:

    先把西兰花泡一会,然后清洗干净切碎,再放入到煮沸的水里烫3~5分钟分钟,捞出打成泥即可。

    菠菜泥

    食材:菠菜3—5颗。

    做法:

    先把菠菜清洗干净,然后放在盐水中泡半个小时,再放到烧沸的水中焯一下捞起来,然后在锅内重新放入清水,将焯过的菠菜倒进去煮熟捞出,把梗去掉,把叶子切成小段,放入搅拌机中搅碎,过滤出菜泥即可。

    山药泥

    食材:山药1/4根。

    做法:先把山药洗干净去皮,然后放到电饭锅里蒸,待蒸熟软之后打成泥即可,

    建议蒸两遍,宝宝不能食用未蒸熟的山药。

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第1个回答  2021-02-18
可以啊只要宝宝喜欢而且宝宝足够月份,都是很有营养的呢,我觉得咱们还是要根据宝宝的消化能力和喜好来,这个我觉得可以的
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