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全马3小时8分钟什么概念
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第1个回答 2022-11-30
按照现在国家马拉松等级标准，你就是三级运动员；如果你是女性，那么跑进3小时就是一级运动员。
相似回答
全马3小时
是
什么
水平
答：
属于较高水平
。马拉松是一项极具挑战性的长跑比赛，对参与者的体能、毅力和耐力提出了极高的要求，完成全程马拉松所需的时间往往被视为参与者跑步水平的重要标志，在马拉松运动中，3小时的成绩一直被认为是一个重要的里程碑，代表着较高的跑步水平和绝对实力。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全...
全马3小时
38
分什么
水平
答：
中高等水平。一般精英级的运动员完成
全马
的比赛成绩一般在
3小时
至4小时30分之间、一级运动员的完成时间在4小时至4小时45分之间、二级运动员的完成时间在4小时50分至5小时30分之间、三级运动员则只需要在6小时内完赛即可，马拉松3小时38分的水平属于中高等水平。
马拉松成绩
三小时
四十
分钟
,这算
什么
水平的业余选手
答：
不高不低。成绩在业余里算中等偏上了。如果进到
3小时
30分。应该实实在在算是前沿的。 如果能够接近3小10分就算是高手。如果小于3小时内就算是业余选手中的高手了。小于4小时算是不错的成绩了，中游吧。不过还不足够。现在高手很多的。3小时40分就更好，但是还是有些不上不下的感觉。
全马
4
小时什么
水平
答：
全马
400的意思是全程马拉松用时4
小时
完赛。这是跑者约定俗成的说法，这个成绩在业余跑者中属于中等水平，通常业余跑者全马用时在345-至415之间。配速为每公里5分40秒，因为全马距离很长，达到这个成绩，建议前30公里配速不可低于5分15秒。争取
3
个小时内跑完32公里，最后的10公里才是最大的挑战，...
全马
跑多久
答：
全马
,即全程马拉松,一般需要跑者用
3小时
到6小时左右的时间完成。这个时间范围是根据大多数业余跑者和专业跑者的完成情况来界定的,但具体时间多少还会受到其他因素影响。首先,不同跑者的体能和训练水平是影响完成时间的重要因素。专业跑者经过长时间的系统训练,他们的体能和耐力都远超业余跑者,因此他们完成全马的时间...
马拉松一级运动员标准是
什么
?
答：
女子二级由
3小时
50分提升到了3小时22分，女子三级由4小时10分提升到了3小时35分。从最新的等级标准来看，一级、二级、三级都有不同幅度的提升，尤其越后面提升越大，这也间接显示出，国内大众选手跑的越来越快了。新的等级表还加入了半程马拉松等级，达级的难度与全程项目相当。
全马
330是
什么
意思(全马330什么水平)
答：
1.
全马
330指的是全程马拉松（42.195公里）在
3小时
30
分钟
内完成，这个成绩在业余跑者中属于较高水平。2. 达到全马330水平意味着平均每公里用时
3分
30秒，即全程用时2小时28分。这个成绩对于女性跑者来说尤其值得称赞。3. 对于男性跑者来说，全马330是一个相对一般的水平，因为通常情况下，业余男...
马拉松跑进
3小时
配速是多少
答：
4分15秒12。全程马拉松跑进
3小时
以内，每公里配速为4分15秒12。这个配速将总时间3小时转换为
分钟
，除以总距离42.195公里得出的。这个配速要求较高，对于男性运动员来说，达到这个水平可以被认为是三级运动员；对于女性运动员来说，达到这个水平可以被认为是一级运动员。这是根据国家马拉松等级标准来评定...
全马
5分配速多长时间完赛
答：
一般来说，一名优秀的业余跑步爱好者
全马
的配速通常在每公里5
分钟
以下，甚至可以达到每公里4分钟以内。5分钟配速完成全马的成绩是
3小时
30分，4分钟配速完成全马的成绩是2小时49分。对于业余跑步爱好者来说，成为跑步高手最重要的就是避免受伤，成为无伤跑者。忘记配速和跑量，以开心、健康、轻松的方式...
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全马3小时什么水平
3小时25分完成全马怎么样
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全马3小时配速
全马一般多少小时
6小时跑全马