女人最顶级的自律，从断舍离哪三样东西开始？
一、斩断执念方可你走轻柔
大家时时刻刻，内心都被一个又一个的念头所弥漫着，这种念头具体指导着他们的逻辑思维和行为；但是，当中有一些念头是杂乱无章而失效的，它一直隔三差五发生、搅乱着他们的内心而使我们止步不前——这就是我们应当斩断的“执念”。
不管是在工作中或是感情上，执念过重都不是一件好事。如同影片《深夜食堂》里的一句经典台词，“怀着要想许多的心情是不好的呢，过于固执，心以被污染的，运势会下降”。当你过于执着于眼下的事情、拼命地要想占据，最后只能如那手中沙，握得太紧了反倒所有流布。佛书上讲，痛楚来源于执念，执念生在冲动。因此，斩断执念从源头上而言，就是为了剪修自身的想法，不必一直奢望有着很多；要懂得知足，珍惜现在进一步握紧手中的每一寸欢喜和小确幸。而当你学会放下执念、修得一个并没有“黏滞和妄求”的自身的情况下，便会察觉自己可以更坚决一目了然地做出选择、也有着了更多的是时间精力资金投入到行为之中去，因此步伐也就更加轻柔了。
二、舍去“垃圾”只求拥抱美好
我们每个人的心量和我们生活的屋子是一样的，全是比较有限的，当你往里置放过多的是“脏物”、乃至“垃圾”的情况下，你也就没法再容纳一些真真正正幸福而可爱的东西了。安妮商品也曾经说过，“器皿仅有清除才可以承重无尽”，因此，一个女人的自我约束应当最先从梳理自己的房间逐渐、从整理自己的心逐渐；不一定要“清除”，但“垃圾”的确不可留。
我们都会有一个很形象化的感觉便是，每一次清理收拾房间以后，丢掉该扔的、整齐保存的必须品，情绪都是会有一种说不出的惬意和爽快，好像呕吐细细长长一口憋闷，心内科一片坦然立足。实际上，心里的“垃圾”也是同样，昨日老总的一句指责、朋友的一句讽刺，上一段有缘无份的情感、以前爱而不得的人……当你像丢垃圾一样将这种烦杂的心态、念及从自身的内心清除掉的情况下，不但会出现一种从未有过的爽快和明亮，并且能为这些更美满幸福的存有空出部位。
